A fogyás időpontjai
Ősszel és télen hallani lehet a nő panaszkodását, azt mondják, nincs mit fogyni. A szezonális gyümölcsök és zöldségek már lemaradtak, és az egész évben a szupermarketek polcain értékesített termékek nem valószínű, hogy egy étrenddel és kirakodással járó napokat váltanak ki. Emellett testünknek kiváló biológiai órája van, és maga is túl sok buzgalom nélkül nyúl a gyümölcsökért és a gyógynövényekért. Mit kellene tennem? Hogyan lehet fogyni? Ezektől az aggodalmaktól még az eltűnési vágy is.
Fényes öklünk nem lepődött meg először. Novembertől kezdve le kell fogynia a gyümölcsök késleltetett érésével, például japán dátummal. A datolyaszilva előnyös tulajdonságairól, az étrendi tulajdonságokról, valamint néhány óvintézkedésről és további beszélgetésekről.
Szokatlan és nem túl eufonikus gyümölcs, amelynek neve még az ókori Kínában kezdődött, és valószínűleg már évezredekkel ezelőtt, a dátumot már használják a fogyáshoz. Tovább, fokozatosan, keletről nyugatra haladva és terjedve, a 19. században eljött a dátum, amely meghódította Európát.
Könnyű kitalálni, hogy ezt a hőszerető növényfát Ázsiában, Dél-Európában, a Kaukázusban, Dél-Amerikában és Ausztráliában termesztik. A legészakibb ültetvényekről ismerjük a Krím-félszigetet és Kárpátalját.
Tehát mit használ a datolyaszilva? A keleti édes íz ellenére a dátum egyáltalán nem kalóriatartalmú. 100 g-nál 50-60 kcal van. A szemek 80% -a (egyébként tömeg szerint ½ kg) vízből áll. A többi szacharóz és fruktóz. A datolyaszilva cukor mellett vannak tanninok is. Baktériumölő tulajdonságokkal rendelkeznek, ezért a pulyka megfázás, torokfájás, orrdugulás esetén ajánlott.
A cserzőanyagok hozzájárulnak a fanyar specifikus ízéhez. Egyébként a fajtát fanyarra és nem fanyarra osztják, de ennek ellenére egy teljesen érett gyümölcs, szemben az éretlen, teljesen elveszíti fanyarságát.
Vitaminokat és ásványi anyagokat tekintve az aicicurcan nem marad el a citrusféléktől és az almától. A szív, a vesék, a nemi szervek és az idegrendszeri betegségek esetén javasolt időpontok. Ennek oka az összetétel: A-, C-, PP-, B csoport, kálium, mangán, réz, vas, nátrium, almasav és citromsav és még sokan mások.
A rendkívüli előnyök, a napsütéses gyümölcsök felszívása, valamint az egészségesebbé tétele érdekében egyesek randevún mono-diétához folyamodnak. Időtartam - 6 nap, a "tanfolyam" 1 - 1,5 hónap után megismételhető.
A lényeg egyszerű - 6 napot kell elfogyasztani 1-2 kg datolyaszilva, ihat 100 g kefirt, ihat 1,5-2 liter gyógyteát vagy vizet. A kurkuma nagyon kielégítő dolog, így a randevú fogyását ritkán kíséri "éhes ájulás".
Egy randin, amint az ásványi összetétel mutatja, nemcsak fogyni lehet, hanem kiváló egészséggel is. Például a bőr tónusának növelése érdekében használjon tonizáló maszkot. Keverje össze a pulyka pasztát és 1 tojássárgáját, vigye fel az arcra és tartsa 10 percig. Ezután öblítse le meleg vízzel, és használjon hidratáló krémet.
A kurkuma köhögéssel is kezelhető. Datolyaszilva szőlőlevet meleg vízzel kell hígítani, és naponta többször le kell öblíteni. Hasmenés esetén használjon datolyapaszta főzetet, és a vérző ínyből a por leszármazik a gyümölcs szárított leveleiből.
De nem minden olyan örvendetes. Datolyaszilva nem fogyhat. Először is, a dátumok magas cukortartalma miatt ellenjavallt cukorbetegek és elhízottak számára. Ezenkívül tannin-tartalma miatt nem alkalmazhatják bélproblémákban szenvedők:
- akik nemrégiben gasztrointesztinális műtéten estek át;
- akiknek emésztése sok kívánnivalót hagy maga után;
- akik hajlamosak a székrekedésre;
- aranyérben szenvedők.
A dátum hasonló körülmények között történő ivása bél tapadáshoz vezethet.