A fogyás nem működik. A savasság túlzott oka lehet
A fogyás nem működik - a testmozgás ellenére.
Ha a következő tengerparti nyaralás szerepel a naptárban, akkor sok nő sport- és táplálkozási terve a "bikini figura" célját tűzte ki. A túlzott sportot gyakorolják, szigorúan betartják a kalóriatartalmat, és minden csokoládét kitiltanak a hűtőszekrényből - de a fogyás nem működik. A frusztráció akkor növekszik, amikor a kínzás ellenére kevés vagy egyáltalán nem fogy.
Gyakran meghatározó: a sav-bázis egyensúly
Ennek gyakori oka a sav-bázis egyensúly egyensúlyhiánya. A túlsavasodás lelassítja a zsírvesztést. A „savanyú” ezért nem vicces, inkább elégedetlen. A legtöbb diéta egyoldalú, lassabbá teszi az anyagcserét, és ezáltal még a zsír- és kötőszövet savasságát is növeli. A savak blokkolják a sejtek tápanyagellátását, valamint a zsír és szénhidrátok lebontását.
Az egész anyagcsere lassúvá válik. A kilók csökkenéséhez a sav-bázis egyensúlyt kell egyensúlyba hozni.
A savasodás gátolja a sikert
Ha fogyni akar, akkor különösen egyértelműen érzi a savasságot: A túlzott savterhelés lelassítja a zsír és a szénhidrát lebomlását - ezek a szervezetben tárolódnak. Tehát előfordulhat, hogy hirtelen hízik, bár nem másként vagy kevésbé egészségesen táplálkozik, mint korábban. Számos sejtszerű anyag, amely különféle lebomlási folyamatokat irányít, csak korlátozott mértékben képes működni túl savas környezetben. Ugyanakkor a túlsavasodás serkenti az éhségérzetet, mivel a létfontosságú anyagok felszívódása lelassul vagy teljesen blokkolódik: vágyakozás lép fel.
A kiegyensúlyozatlan étrend fokozott expozíciója
Számos diéta sok húst, halat és tejterméket tesz fel az étlapra. A magas fehérjebevitel csökkenti a szénhidrátellátást - a szervezetnek a szükséges zsírraktárakból kell beszereznie a szükséges energiát. Ezek az ételek azonban erős savnövelők, és kihozhatják a sav-bázis egyensúlyt az egyensúlyból - a zsírok és szénhidrátok lebontása még lelassul is, a fogyás nem működik és az étrend sem sikerül.
A sok állati fehérjét, tésztát és pékárut, édességet és üdítőt, valamint a magas nikotin-, alkohol- és koffeinfogyasztást tartalmazó egészségtelen étrend mind a savanyúság jelei. A kiegyensúlyozott lúgos életmód viszont minden fontos létfontosságú anyaggal ellátja a testet - aktiválódik az anyagcsere, a zsírok és szénhidrátok jobban elégethetők.