A fogyás új módját próbálom ki!

Kipróbálom a fogyás új módját.

Üzenet Szahuri »2017. augusztus 29., 17:56

Meg akartam osztani veletek azt a kihívást, amelyet magam elé állítottam. A múlt héten egyszerűen egy kollégám mesélt egy alkalmazásról, amely segít a fogyásban. Először szkeptikus voltam, de amikor elmagyarázta nekem, azonnal elkaptam. Kezdete óta 45 kilót fogyott. Ez egy olyan alkalmazás, amely telepítve van a telefonunkra vagy az IPAD-ra. My Fitness Pal-nak hívják. Valójában páncél alatt. Több mint 200 000 ételt és fűtőértéküket osztályozták. Beolvashatja a termék vonalkódját is, hogy megnézze a benne lévő kalóriák számát. Korunk, súlyunk, célunk, nemünk, aktivitásunk szerint számos kalóriát állapíthat meg, amelyet nem szabad túllépni. Mivel sokat vagyok a telefonomon, szinte játékként használom ezt az alkalmazást. Nagyon motiváltnak érzem magam. Ezen a héten egy font elveszett. Nem számítok drámai eredményekre, de valahol el kell kezdenem.