A fogyókúrák jo-jo hatása az evolúció következtében

fogyókúrák

A diéták jo-jo hatást és súlygyarapodást okoznak. Brit kutatók megmondják, miért.

Az ismételt fogyókúra súlygyarapodáshoz vezethet, mert az agy a étrendet rövid éhezésként értelmezi, és arra ösztönzi az embert, hogy a jövőbeni hiányra számítva több zsírt tároljon a tanulmány eredményei szerint. az Evolution, Medicine and Public Health orvosi folyóiratban megjelent tanulmány. Az egészséges testsúly megőrzésének legjobb módja a kiegyensúlyozott étrend.

Testünk a jövőbeli éhínségre számítva tárolja a kalóriákat

A brit Exeter és Bristol egyetem kutatói madármegfigyelésen alapuló matematikai modellt hoztak létre a súlygyarapodásról.

Modelljük előrejelzése szerint a fogyókúrázók átlagos súlygyarapodása valóban nagyobb lesz, mint azok, akik soha nem diétáznak. Az agy regisztrálja az élelmiszerhiányt, és üzenetet küld a testnek, hogy ezután minél több kalóriát tároljon az elfogyástól való félelem miatt. Ez a mechanizmus az evolúciónak köszönhető. A férfiak, akárcsak a madarak, éhínség és rengeteg időszakot éltek át, és testünk emlékezik rájuk.