A fogyókúrás menük, az algériai konyha első hete

  • Bejáratok
  • Levesek
  • Tagines
  • Kuszkusz
  • Halak
  • Húsok
  • Baromfi
  • Sütemények
  • Különféle ételek
  • Kulináris hírek

konyha

A fogyókúrás menük első hete

Úgy döntött, hogy megkezdi a különleges partiadiétát? Szép munka ! Most arról van szó, hogy fegyelmezettek legyünk és kövessük az általunk kínált menüket. De ne aggódj, könnyű! Tehát az egyik kezébe vegye a villáját, a másikba a mérlegét, és induljunk egy könnyű hétre !

Hétfő:
[url = http: //www.cuisinedumaroc.com/modules/news/article-298-page-0.html] Hétfő [/ url] - [url = http: //www.cuisinedumaroc.com/modules/news/ cikk-298-oldal-1.html] kedd [/ url] - [url = http: //www.cuisinedumaroc.com/modules/news/article-298-page-2.html] szerda [/ url] - [ URL = http: //www.cuisinedumaroc.com/modules/news/article-298-page-3.html] csütörtök [/ url] - [url = http: //www.cuisinedumaroc.com/modules/news/article -298 oldal-4.html] péntek [/ url] -
[url = http: //www.cuisinedumaroc.com/modules/news/article-298-page-5.html] Szombat [/ url] - [url = http: //www.cuisinedumaroc.com/modules/news/ cikk-298-oldal-6.html] vasárnap [/ url]

* Préselt narancs vagy pohár
citruslé
* 2 svéd tekercs
+ 10 g alacsony zsírtartalmú vaj
* Egy csésze (200 ml) fölözött tej
vagy természetes joghurtot
* Könnyű tea vagy kávé.

* Saláta saláta
* Borjúszelet
* Édeskömény zsírtalanított lében
* Egy szelet kenyér
* Joghurt + 3 aszalt szilva

* Egy tál paradicsomleves
* Könnyű gruyere omlett
(30 g)
* Spenót ágak
* Egy körte

Kedd:
[url = http: //www.cuisinedumaroc.com/modules/news/article-298-page-0.html] Hétfő [/ url] - [url = http: //www.cuisinedumaroc.com/modules/news/ cikk-298-oldal-1.html] kedd [/ url] - [url = http: //www.cuisinedumaroc.com/modules/news/article-298-page-2.html] szerda [/ url] - [ URL = http: //www.cuisinedumaroc.com/modules/news/article-298-page-3.html] csütörtök [/ url] - [url = http: //www.cuisinedumaroc.com/modules/news/article -298 oldal-4.html] péntek [/ url] -
[url = http: //www.cuisinedumaroc.com/modules/news/article-298-page-5.html] Szombat [/ url] - [url = http: //www.cuisinedumaroc.com/modules/news/ cikk-298-oldal-6.html] vasárnap [/ url]

* Szuper "házi" müzli:
5 evőkanál gabona
nem cukrozott
* 200 ml hideg fölözött tej
* Egy szeletelt kivi vagy a
narancs apró darabokban
* Könnyű tea vagy kávé

* Aprított vörös káposzta
* Citrommal buggyantott pollen filé
* Barna rizs + gomba
* 40 g friss kecskesajt
* 2 klementin

* A gazda zöldséglevese
* Sonka
* Zöldbab és paradicsom
saláta
* Egy szelet kenyér
* "Könnyű" gyümölcsjoghurt

Szerda:
[url = http: //www.cuisinedumaroc.com/modules/news/article-298-page-0.html] Hétfő [/ url] - [url = http: //www.cuisinedumaroc.com/modules/news/ cikk-298-oldal-1.html] kedd [/ url] - [url = http: //www.cuisinedumaroc.com/modules/news/article-298-page-2.html] szerda [/ url] - [ URL = http: //www.cuisinedumaroc.com/modules/news/article-298-page-3.html] csütörtök [/ url] - [url = http: //www.cuisinedumaroc.com/modules/news/article -298 oldal-4.html] péntek [/ url] -
[url = http: //www.cuisinedumaroc.com/modules/news/article-298-page-5.html] Szombat [/ url] - [url = http: //www.cuisinedumaroc.com/modules/news/ cikk-298-oldal-6.html] vasárnap [/ url]

* 40 g teljes kiőrlésű kenyér
* 2 adag olvasztott sajt
könnyű vagy kis szelet (30 g)
zsírtalanított sonka
* Egyszerű vagy "könnyű" joghurt vagy
100 g sovány fehér sajt
* Alma vagy körte
* Könnyű tea vagy kávé

* 1/2 grapefruit
* Sült csirke
* Zöldségek ültetvényesben
Lean fehér vanília sajt

* Garnéla és surimi aspic
zselében
* Zöld saláta petrezselyemmel
* Fény Camembert
* Egy szelet kenyér
* Egy kiwi
[oldaltörés]

Csütörtök:
[url = http: //www.cuisinedumaroc.com/modules/news/article-298-page-0.html] Hétfő [/ url] - [url = http: //www.cuisinedumaroc.com/modules/news/ cikk-298-oldal-1.html] kedd [/ url] - [url = http: //www.cuisinedumaroc.com/modules/news/article-298-page-2.html] szerda [/ url] - [ URL = http: //www.cuisinedumaroc.com/modules/news/article-298-page-3.html] Csütörtök [/ url] - [url = http: //www.cuisinedumaroc.com/modules/news/article -298 oldal-4.html] péntek [/ url] -
[url = http: //www.cuisinedumaroc.com/modules/news/article-298-page-5.html] Szombat [/ url] - [url = http: //www.cuisinedumaroc.com/modules/news/ cikk-298-oldal-6.html] vasárnap [/ url]

* Préselt narancs vagy pohár
citruslé
* 2 svéd tekercs
+ 10 g alacsony zsírtartalmú vaj
* Egy csésze (200 ml) fölözött tej
vagy természetes joghurtot
* Könnyű tea vagy kávé

* Bárány saláta és cékla salátában
* Hal savanyú káposzta
* Egy szelet kenyér
* "Könnyű" gyümölcsjoghurt

* Tökleves sovány tejjel