A fóliával kapcsolatos dolog, vagy mit jelent a fenntartható, ha lefogyhat
Mi tartozik egy ilyen edzőzsákba? Klubok, karikák, kötél, szalag, labda, térdvédő, törölköző és természetesen ... pontosan: élelmiszer-film. Ez egyértelmű!
1996
A fürdőszobában vagyok, és csak fel akarok öltözni edzésre, amikor meghallom anyám szidását. A fóliát keresi. Viszont megpróbálom az egész testemet átkarolni. Néhány napja újra mérlegeltek minket az edzés során, és eszeveszetten gondoltuk, melyik módszerrel tudunk valahogy megszabadulni a súlytól. És még akkor is, ha a mérleg általában a csapat legnagyobb súlyát mutatja, legalább magamról azt mondhatom: kevesebbet enni valóban nem lehet. Mi köze ennek a fóliához? Nos ... a bőr nem lélegezhet műanyag alatt. Mindenki tud a szintetikus ruhákról. Izzad, mint egy disznó!
Minél több réteg, annál jobb
De ez nem elég. Ahhoz, hogy valóban minél több vizet veszítsen, és 100 g-mal kevesebbet nyomjon a nap végén, többre van szüksége. Tehát miután a filmet rétegenként, a lábak és az alsó köré tekertem, itt az ideje a felsőtestnek. Tehát a gyomor. Mell szinte nincs. Aztán felvettem egy nadrágot, meg még egyet, még egyet és még egyet. Végül harisnyanadrágot, nadrágot, kerékpáros rövidnadrágot, hosszú nadrágot, rövid és hosszú verejtéknadrágot (vagy szaunanadrágot - milyen illő név) viselek, rövid mandzsettát, hosszú mandzsettát, mellényt, tankot, pólót, hosszú ujjú inget és vastag pulóvert. Ja, igen ... elfelejtettem megemlíteni: Kint majdnem 30 ° C van. Harminc!
Röviden megkérdezem magamtól, hogy húzzak-e át rajta valamit, de attól tartok, hogy akkor egyáltalán nem leszek képes megmozdulni. Tehát akkor készen állok. Anyám rám néz. Úgy érzem, hogy valóban mondani akar valamit. De amúgy sem jut el hozzám. Túl nagy a félelmem, hogy hibás vagyok a csoportom levonása miatt. Az alakom miatt. És az oktatók rosszalló tekintetétől való félelem, amikor a mérlegen lévő kijelzőt még nagyobbnak tekintik. Hiszen anyám sem akarja elvonni a siker esélyét. Mert így néz ki.
A bűnbak
Régóta nem foglalkozom egyéni tornával. Nagyon jó, mert nem állsz egyedül és magányosan a padlón, és a közös edzés sokkal szórakoztatóbb. Ráadásul mindent megoszthatunk így. Öröm és bánat. Sikerünk és nyomorúságunk. És a fólia 😉 De mint minden más, természetesen akad fogás is. A csoport mindig ugyanúgy jár, mint a leggyengébb láncszeme. Ez azt jelenti: Aki a legrosszabb ugrást, a leggyengébb piruettet vagy a legdurvább tartást adja meg a pontszámot. Senki sem akarja, hogy ezt a megtiszteltetést megkapják. Logikus! Természetesen ez a nyomás nem elég. Mert mindenekelőtt ez azt is jelenti: A legkövérebb meghatározza, hogy mennyi pontot vonnak le. Hurrá! Ez a megtiszteltetés leginkább nekem köszönhető.
És még egyszer: a mérlegig, kérem!
A teremben egyszerre a mérleg felé kell mennünk. Óh ne! Mostantól, ÉS edzés után, ideje elmenni kedvenc tevékenységünkbe. Aki a legkevesebbet fogyott, végre egy extra kört tehet a csarnok körül. Igen, én is azt gondolom: A túlsúly és a teljesítmény csökkentése egyszerűen túl alacsony. Miért ne adhatna hozzá egy kis ösztönzőt? És micsoda lökés! Most ott állunk, száz ruhát kell levennünk, letekerni a fóliát, majd visszadobni magunkat a héjunkba. De gondolkodtunk. Mi tartozik egy ilyen edzőzsákba? Klubok, karikák, kötél, szalag, labda, térdvédő, törölköző és természetesen ... pontosan: élelmiszer-film. Ez egyértelmű! Ugyanakkor az egész folyamat során még néhány kalóriát égetünk el. Látnia kell a pozitívumot.
Csak egyszer legyél vékony
Jól. Mindjárt ott leszek. Annak ellenére, hogy nagyon-nagyon gyakran megmásztam már ezt a vacak részt, még mindig nagyon nagy erőfeszítésekbe kerül. Szeretnék egy teljesen rendben lévő súlyt. Néha arról álmodozom, hogy én legyek a legkisebb számmal a mérlegen. Nem lenne súlyproblémája. Ez nagyon aranyos, mert annyira abszurd, hogy nevetnem kell. Szívesen zárnám be magam a WC-be, mint hatéves koromban. 15 évesen valószínűleg már nem ez a lehetőség. Ha végeztünk, mindannyian újra becsomagoljuk magunkat. Természetesen a régi fóliát már nem használhatjuk. Könnyű ruházatunk alatt alig meglepő, hogy teljesen nedves és ragacsos. Tehát ... csak vegyen fel ezer ruhát, és készen áll az indulásra.
Forró villanások
Ma szerencsés vagyok. Még akkor is, ha a fontok száma soha nem kielégítő, legalábbis nem a legkevesebb súlyt fogytam le. De most gyorsan haza, igyál meg egy kiló vizet ...
Ma
Amikor fiatal vagy és olyan szenvedéllyel csinálsz valamit, mint mi ezt a sportot, akkor sokat. Például csomagoljon magának élelmiszerfilmet 😉 Ritkán kérdőjelezi meg a mögöttes jelentést, mert van egy konkrét célja, amelyet el akar érni. És ha a legkisebb esély is van ennek a lehető leggyorsabb elérésére, akkor megragadja. Természetesen tudtam, hogy amint itthon iszom egy italt, visszanyerem minden elveszített folyadékomat. De a hosszú távú gondolkodás nem volt lehetőség. Végül is azonnal mérlegre kellett állnom, nem egy hónap alatt. Aztán voltak olyan dolgok, mint a súlyzós edzés minden foglalkozás végén. Izomépítés és fogyás egyszerre: teljesen értelmetlen! Mit mondhatnék? Nagyon szerettem volna vékony lenni és még ma is az lennék! Nincs ésszel semmi!
Utólag azt mondanám, hogy nekünk is nagy szerencsénk volt, hogy akkoriban általános volt az ízzavar és a divat olyan szélesre vágódott. Ellenkező esetben soha nem tudtuk volna felvenni a ruhák egy részét sem, amelyet manapság mindannyian egymásra viseltünk. Csúnya, de praktikus! És a fenntarthatóság témája nyilvánvalóan nem volt kérdés. Még nem gondoltuk át, mit jelent a környezet számára, ha sokszor belekötözzük magunkat az élelmiszer-filmbe. Kapaszkodó film! Először neked kell előállnod ezzel az ötlettel. Őrült ... Ritkán használok manapság fóliát, nagy gondot fordítok arra, hogy ne vágjam el túlságosan a törmeléket. A környezet érdekében. De kivétel nélkül visszagondolok arra az időre, amikor szorítottunk és edzettünk, mint a Michelin emberei. És kíváncsi vagyok, hogyan tudnánk a földön mozogni Teljes program négy órán keresztül. Még őrültebb ...