A folyóiratról d; Gyakorlat

A Testnapló segítségével megbecsülheti, hogy mennyi kalóriát éget el, a napi fizikai aktivitások intenzitása alapján.

Journal Montréal

A FatSecret az egyes tevékenységek vagy gyakorlatok anyagcsere-egyenértéke (MET) alapján értékeli az elégetett kalóriákat.

Az 1 MET az az energiamennyiség, amelyet teste használ, ha pihen (esetleg ül vagy fekszik, miközben könyvet olvas, telefonon beszél vagy tévét néz).

A különböző fizikai tevékenységeknek eltérő a MET-je. Minél intenzívebb a tevékenység vagy a testmozgás, annál magasabb a MET.