A fórum egészségügyi politikája a táplálkozási energia csökkentése; a kardiovaszkuláris kockázat; rer
További cikkek a rovatból
Megelőzés
Egészségügyi magatartás (dohányzás, diéta, sport stb.)
A "Megelőzés" további szakaszai
Egészségügyi magatartás (dohányzás, diéta, sport stb.)
Az étrend-kiegészítők csökkentik-e a szív- és érrendszeri betegségek/halálozás kockázatát? Néhány kivételtől eltekintve.
Csak ebben a fórumban 24 túlnyomórészt magas módszertani minőségű tanulmányra volt utalás az elmúlt években (keresés az "étrend-kiegészítők" kifejezéssel), amelyek számos étrend-kiegészítő, köztük a vitaminok általános és betegségspecifikus előnyeit vizsgálták. Azok a tanulmányok voltak túlsúlyban, amelyek nem tudták igazolni a konkrét előnyöket.
Ennél is átfogóbb áttekintést nyújt egy 2019. júliusában közzétett "esernyő áttekintés és bizonyítéktérkép", amely 9 szisztematikus áttekintés, összesen 277 vizsgálat, 24 beavatkozási vizsgálat, 992 129 résztvevő, 4 új, randomizált, kontrollált vizsgálat és összesen 105 alapján állította össze ennek alapján az eredményeket. A metaanalízisek összefoglalva. Valamennyi tanulmány megvizsgálta az étrend-kiegészítők és az ételfogyasztás indikációinak hatását a felnőttek minden okú halálozására és kardiovaszkuláris kimeneteleire (pl. Szívroham, stroke).
• Mérsékelt bizonyítékok vannak arra, hogy a normál vérnyomású résztvevők alacsonyabb sófogyasztása csökkenti a minden okból bekövetkező halálozás kockázatát. Ugyanez vonatkozik a magas vérnyomásban szenvedők kardiovaszkuláris halálozására.
• Kevés bizonyíték van arra, hogy pozitív összefüggés lenne az omega-3 zsírsavak bevitele és a szívroham vagy a szív- és érrendszeri betegségek alacsonyabb kockázata között.
• A Folsare alacsony fokú biztonsággal társult a stroke kockázatához. A kalcium és a D-vitamin viszont közepes bizonyossággal magasabb stroke-kockázattal járt.
• Egyéb étrend-kiegészítők, mint például a B6-, A-vitamin vagy multivitamin-készítmények, antioxidánsok, vas-tartalmú ételek és egyéb étrendek, például a csökkentett zsírbevitel, statisztikailag nem befolyásolták a mortalitást vagy a kardiovaszkuláris kimeneteleket, nagyon kevés vagy mérsékelt bizonyítékkal.
Ez egyrészt azt jelenti, hogy jelentősen csökkentik azokat a reményeket, hogy a gyártók és a média tanácsadói oldalak számos étrend-kiegészítőről és diétáról kardiovaszkulárisan hatékonyak lennének. Másrészt ez nem azt jelenti, hogy nem ésszerű és hasznos a vitaminok szedése (de itt bebizonyosodott, hogy a leghatékonyabb természetes [halak vagy narancsok] helyett tabletták/kapszulák formájában) vagy más módon, és ezáltal az életminőség vagy a nem javítja a szív- és érrendszeri egészséget.
A táplálék-kiegészítők és az étrendi beavatkozások szisztematikus áttekintő hatása a szív- és érrendszeri eredményekre: Khan SU, Khan MU, Riaz H és mtsai. 2019 júliusában jelent meg az "Annals of Internal Medicine" folyóiratban. Az absztrakt ingyenesen elérhető.