A futballrajongók a KSC-n edzésen új megelőzési projektet kínálnak az (X) XL rajongóknak, a KSC-nek - MEINE HEIMAT

Több testmozgás, aktívabb életmód, egészségesebb étrend, fenntartható fogyás: 2020. február 19-én a Karlsruher SC elindítja a „Futballrajongók edzésben” programot. Ettől kezdve minden szerdán 19 órakor „Az Ön otthoni játéka. A klubod. Az egészséged. ”Férfi XXL rajongóink szakmai irányítással fogynak.

projektet

Részt vehet a 13 hetes ingyenes programon, ha megfelel a következő kritériumoknak: Férfi vagy, 35 és 65 év közötti, és a derék kerülete legalább 100 cm.

A körnek mennie kell
Fogyasszon egészségesebbet, fogyjon, gyakoroljon többet a mindennapi életben, sportoljon újra és tartsa fenn ezt hosszú távon? Megtanulhatja, hogyan kell ezt más KSC-rajongókkal együtt 13-szor, 90 perc alatt megtenni. A legtöbb tanfolyamra ott kerül sor, ahol a szíve dobog: A KSC sportlétesítményeiben és létesítményeiben! Az edzője Nico Hurst. A 24 éves fiatalember jelenleg a KIT sporttudományát tanulmányozza, és 2015 óta maga a KSC edzője. Jelenleg segédedzőként kíséri az U14-et.

Tehát regisztráljon - és tegye meg gyorsan, mert a helyek korlátozottak.

Illesszen újra együtt
A "Futballrajongók edzésben" (FFIT) projektet a 2016/2017-es szezon második fele óta hajtják végre a német Bundesliga és a 2. Bundesliga 18 klubjában, a Kieli Terápiás és Egészségkutató Intézettel (IFT Nord) és a német Cancer Aid-szel együttműködve. . Eddig több mint 1500 (X) XL rajongó vett részt a programban - és nagy sikerrel! Az átlagos fogyás 12 hét után több mint 6 font volt résztvevőnként.

A cél az, hogy minél több klubot nyerjünk a németországi FFIT számára, és hogy számos rajongót hozzunk magával. Mert: A kiegyensúlyozott étrendnek, a kevesebb kilónak és a nagyobb erőnlétnek számos pozitív hatása van: A jobb élethez való hozzáállás és több energia mellett a rák, például a vastagbélrák kialakulásának kockázata is csökken.

Skóciában 2010 óta létezik a "Futballrajongók edzésben" program, amely modellként szolgál. Most már országosan ismert ajánlat, amelyet több mint 42 klubban teljesítenek, és a skót Premier League szerves részévé vált.