A futballrajongók edzésen - a liliom jegyében
Több testmozgás, aktívabb életmód, egészségesebb étrend, fenntartható fogyás:
„Az otthoni játék. A klubod. Az egészséged. ”Férfi XXL rajongóinknak lehetősége van arra, hogy szakmai irányítással fogyjon. Részt vehet a 12 hetes ingyenes programon, ha megfelel az alábbi kritériumoknak: Ön férfi, az SV Darmstadt 98 tagja, 35 és 65 év közötti, és a derék kerülete legalább 100 cm.
A körnek mennie kell
Egészségesebben étkezzen, fogyjon, gyakoroljon többet a mindennapi életben, térjen vissza a sportra és tartsa fenn ezt hosszú távon?
Te és a többi Darmstadt-rajongó tizenkétszer 90 perc alatt megtanulják, hogyan kell ezt megtenni. A tanfolyamok nagy részén ott zajlik, ahol a szíve dobog: A böllenfalltorti Merck Stadionban, az SV Darmstadt 98 otthonában! Az edződ Elton da Costa, aki a 13/14-es idény kiesési meccsén lőtt bennünket góljával, leállási időben a 2. Bundesligában.
Kattints ide hogy regisztrálj! A hatodik tanfolyam 2020 márciusában kezdődik. Tehát most biztosítsa az egyik áhított helyet, és regisztráljon!
A szezon elejére 568 (X) XL rajongó vett részt a programban más klubokban - és nagy sikerrel! Az átlagos fogyás 12 hét után 6,38 font volt.
A "Futballrajongók edzésben" (FFIT) projektet a 2016/2017-es szezon második fele óta hajtják végre a német Bundesliga és a 2. Bundesliga klubjaiban, a Kieli Terápiás és Egészségkutató Intézettel (IFT Nord) és a német Cancer Aid együttműködésével.
A cél az, hogy minél több klubot nyerjünk a németországi FFIT számára, és hogy számos rajongót hozzunk magával. Mert: A kiegyensúlyozott étrendnek, a kevesebb kilónak és a nagyobb erőnlétnek számos pozitív hatása van: A jobb élethez való hozzáállás és több energia mellett a rák, például a vastagbélrák kialakulásának kockázata is csökken. Tehát regisztráljon - és tegye meg gyorsan, mert a helyek korlátozottak. Itt regisztrálhat közvetlenül!.
Skóciában 2010 óta létezik a "Futballrajongók edzésben" program, amely modellként szolgál. Itt már országosan ismert ajánlat, amelyet több mint 30 klubban teljesítenek, és a skót Premier League szerves részévé vált.
Információ a tanfolyamról és a regisztrációról
A következőkben az összes információt röviden és tömören összefoglaltuk az Ön számára. Az alábbiakban talál egy kapcsolattartót is nyitott kérdésekre.
- akik részt vehetnek? Az SV Darmstadt 98 férfi tagjai, 35 és 65 év közötti, derék kerülete legalább 100 cm.
- Hogyan folyik a tanfolyam? A tanfolyam 13 képzési egységből áll, mindegyik 90 perc. Egy ismerkedési foglalkozással kezdődik, amelynek során minden adatot, például a súlyt és a derék kerületét megmérik. A többi egységben az aktív tréning mellett sok szó esik az egészséges táplálkozásról és az edzésszabályozásról.
- Hol zajlik a tanfolyam? Minden egység a Merck Stadionban, a Böllenfalltorban vagy a közeli focipályán zajlik.
- Mikor zajlik a tanfolyam? 12 héten át, minden szerdán 19 órakor (90 perc). A következő tanfolyam 2020. március 4-én kezdődik.
- Mennyibe kerül a tanfolyam? Semmi sem. A tanfolyam minden résztvevő számára ingyenes!
Itt közvetlenül a program oldalára jut, ahol minden információ és a regisztrációs űrlap megtalálható.
Kapcsolatba lépni:
Ha kérdése van, forduljon közvetlenül az alábbi kapcsolattartóhoz az SV Darmstadt 98-nál:
Selina Maurer/Tel. 06151-2752 389/E-mail: [email protected]