A genetikai hajlamhoz kapcsolódó elhízás
Az a genetikai anyag, amelyet minden ember hordoz, fontos szerepet játszhat az elhízás kialakulásában. De a kövérségre hajlamos emberek egy életen át karcsúak is maradhatnak. Szüksége van azonban több fegyelem és egészséges táplálkozás, hogy bírja a súlyt.
Karcsú maradni a túlsúly genetikai hajlamának ellenére
A túlsúlyos embereknek nemcsak a géneket kell hibáztatniuk, még akkor is, ha kedvezőtlen genetikai beállítottságúak. Gyorsan elmenekülhet egy kifogás elől.
Kimutatták, hogy a túlsúlyos szülők gyermekeinek nagyobb a túlsúlyosodás kockázata. De lényegében befolyásolják a Étkezési szokások és életmód a testtömeg. Az elhízás örökletes hajlamát a legtöbb esetben ellensúlyozhatja az egészséges életmód, a megfelelő testmozgás és a jó étrend.
Már kövér, mint gyermek - genetikai hajlam és elhízás
A legtöbb esetben túlsúlyos gyermekeknél játszanak A szülők nevelési és étkezési szokásai jelentős szerepet. A gyermekeket soha nem szabad arra kényszeríteni, hogy elkészítsék ételeiket, mivel minden gyermeknek továbbra is természetes a jóllakottság érzése. Ezenkívül az édességet nem szabad a szülők számára vigasztalásként vagy jutalomként használni.
A túlsúlyos gyermekek elhízásának elkerülése érdekében a szülőket a lehető leghamarabb el kell végezni mozgás és sport váljon a gyermek mindennapjainak szerves részévé. Ideális, ha van is a szülők aktívak részt vegyenek benne. Mindenesetre motiválhatja gyermekét, hogy vegyen részt sporttevékenységekben, és ösztönözze őket erre az irányra.
A genetikai hajlam szerepe
Az evés által bevitt energiafelvétel rendkívül összetett folyamat, amelyben számos anyagcsere folyamatban vesz részt vannak. A különböző hormonok, enzimek és hírvivő anyagok fontos szerepet játszanak. Ezeket viszont gének határozzák meg, amelyek személyenként eltérhetnek (genetikai variabilitás). Ez a változékonyság túlnyomórészt véletlenül, vagy a történelmi vándorlás és a vándorlás miatt következett be.
Az emberi genom - akár rokon, akár különböző populációkból származik - 99,9 százalékban azonos. Nehéznek tűnik elképzelni, hogy a genetikai hajlam az elhízás fő oka. A túlzott energiafogyasztás helytelen étkezési szokásait tehát az elhízás fő okának tekintik. A társadalmi környezet és az oktatás szintén fontos tényező.
Annak érdekében, hogy megbecsülhessük a gének túlsúlyra és elhízásra gyakorolt hatását, ikreken számos vizsgálatot végeztek. A hasonló életkörülmények ellenére a súlygyarapodás genetikai hajlama a résztvevők 60-70 százalékában fontos szerepet játszik. Feltételezzük, hogy a genetikai hajlam egyértelműen összefügg a magas vérnyomás és a 2-es típusú cukorbetegség 1 előfordulásával is .
Mely gének játszanak szerepet az elhízás kialakulásában?
Miután bebizonyosodott, hogy van összefüggés a genetikai anyag és a súly között, bizonyos, elhízással járó gének azonosíthatók. Nincs egyetlen „hizlaló gén”, hanem inkább Gének csoportjai és termékeik (fehérjék). Az eddigi legismertebb géntermék Leptin, amely a zsírsejtekben képződik és szabadul fel. Számos tanulmány már megvizsgálta.
Leptin - a reményteli fogyókúra hormon?
A leptin a zsírsejtek által felszabadított hormon. A genetikai anyagban (DNS) a leptint az "elhízott" gén kódolja (angolul az elhízás elhízást jelent). Azok az egerek, amelyekből hiányzik az elhízott gén - és így a leptin - súlyos elhízástól szenvednek. Ha leptinnel kötözöd össze az állatokat, az megteheti drasztikus fogyás hogy figyeljék. Az egerek kevesebbet esznek, és nagyobb az energiafelhasználásuk. Ezeket a kutatási eredményeket nagy figyelemmel követték, azóta a leptint súlycsökkentő hormonnak tekintik.
De ezeket az egérvizsgálatok egyértelmű eredményeit nem lehetett átvinni az emberekre. Éppen ellenkezőleg, sok nagyon túlsúlyos ember vérében magas a leptin szintje. Sejtjeik vannak az agyban ellenáll a leptin hatásainak: A leptin kötődik az agy speciális sejtjeinek "dokkolóhelyeihez" (úgynevezett leptinreceptorokhoz), amelyek fontos szerepet játszanak az ételbevitel szabályozásában. A sejtek jelentik az agy étvágyszabályozó központját, amikor a zsírraktárak megteltek és le kell állítani az étel bevitelét. Ha azonban a receptorok nem működnek megfelelően, akkor meg is lehet jelentős hatással van a súlyra birtokolni. A leptin nem tudja kifejleszteni a hatását, és a jóllakottság érzését már nem érzékeli.
Érdekes: A leptinnek relevanciát tulajdonítanak az 1-es típusú 2-es cukorbetegség kezelésében. Ezt a feltételezést a klinikai vizsgálatok tovább vizsgálják.
Következtetés: a leptin segít-e fogyni?
A leptin nagyobb valószínűséggel okoz elhízást, de a kezelést nem. Mivel különösen az agysejtek leptinrezisztenciája elhízáshoz vezet, ez nem segít további leptin bevitelében. A tudatos étrend és a rengeteg testmozgás továbbra is a legjobb intézkedés az elhízás ellensúlyozására.
A tumor nekrózis faktor - befolyásolja a súlyt
Az úgynevezett tumor nekrózis faktor (TNF-α) egy endogén hírvivő anyag, amely fontos szerepet játszik az immunrendszerben. Ha a kórokozók behatolnak a testbe, TNF-α felszabadul és gyulladásos reakciót indítanak el, amely küzd a csírákkal.
A hírvivő anyag a zsírszövetben is képződik. A túlsúlyos emberek zsírsejtjei ilyet mutatnak nagyobb arányban mint a normál testsúlyú embereké. A TNF-α az ún Az inzulinreceptorok és blokkolják működésüket (Inzulinrezisztencia). Ez azonban problematikus. Az inzulin hormon a hasnyálmirigyben termelődik, és lehetővé teszi a vércukor felszívódását a vérből a test sejtjeibe. Rezisztenciával a testsejtek egyre kevésbé reagálnak az inzulinra, és végül válnak érzéketlen a hormon hatásaival szemben. A cukor a vérben marad, és ilyet okoz megnövekedett vércukorszint és a zsírszövetben zsírrá alakul. Ördögi kör merül fel: minél több zsír, annál több TNF-α termelődik, annál több blokkolják az inzulin receptorokat - a túlsúly eredményez.
Következtetés: Az elhízás okainak genetikai hajlam által végzett vizsgálata további érdekes eredményeket fog hozni a jövőben. Hogy valóban sikerül-e egyszer megtalálni a túlsúlyra vonatkozó genetikai hajlam elleni „csodaszert”, az továbbra is kérdéses. Az érintetteknek ezért jobban kell reagálniuk a programra ismertebb és hatékonyabb intézkedés visszaesni: több energiát elégetni, mint elnyelni.