A gyaloglás csökkentheti a cukorbetegséget?

Csökkentheti a cukorbetegséget egyedül a gyaloglás ?

cukorbetegséget

Az Allodocteurs.fr szerkesztősége

Feladva 2012. november 12-én, frissítve 2014. november 5-én

A válaszok Dr. Linh Vu Ngoc sportorvossal:

"A gyaloglás a cukorbetegség nagyon jó megelőző kezelése. A 2-es típusú cukorbetegeknél, vagyis azoknál, akiknek nincs szükségük inzulinra, akiknek többségét gyógyszeres kezelésben részesítik, bebizonyosodott, hogy a napi gyaloglás fél órája képes alacsonyabb glikált hemoglobin (a vér cukorszintjének emléke az elmúlt három hónapban) legalább 0,5%, diéta nélkül. Az a cukorbeteg, aki legalább három hónapig minden nap 30 percet sétál, még akkor is, ha nem diétázik, 0,5% -kal csökkenti glikált hemoglobinszintjét. A cukorbetegség előtt bebizonyosodott, hogy az előzetes cukorbetegség 65% -a heti két és fél órás sétával megelőzhető, hogy elkerülje a cukorbetegség folytatását.