A gyerekek ugyanolyan fittek, mint a profi sportolók
Állapot: 2018. április 24., 14:23.
A kisgyermekek lába nagy dolgokra képes: sokkal több lépést kell megtenniük, futnak és ugranak, szünet nélkül rúgják a labdákat, és mégsem veszítik el a súlyukat. Hogy lehetséges? Egy francia tanulmány most megerősítette azt, amit sok stresszes szülő gyanított már régen: a pubertás előtti fiúk ugyanolyan fittek, mint a felnőtt állóképességű sportolók. Tehát nem csoda, hogy a képzetlen szülők csak a gyerekeik után lopakodhatnak.
Sok szülő, aki nap mint nap igyekszik lépést tartani fiaival a focipályán, most azt mondja: ezt mindig is tudtam! A franciaországi Clermont-Ferrand-i egyetem kutatócsoportja fiatal, képzetlen férfiak és nagyon jól képzett állóképességi sportolók alkalmasságát hasonlította össze egy tanulmányban.
Az eredmény: a pubertás előtti gyerekek könnyen lépést tarthatnak a sportolókkal. Izmaid nem csak különösen ellenállnak a fáradtságnak, de a nagy intenzitású edzésektől is gyorsabban gyógyulnak. Ezt írják a sporttudósok a "Frontiers in Physiology" folyóiratban.
Tanulmányukhoz a kutatók tesztalanyokat küldték testmozgásra: tizenkét egészséges fiú nyolc és tizenkét év közötti, tizenkét 19 és 23 év közötti képzetlen férfi és 13, 19 és 27 év közötti állóképességi sportoló. A tizenkét fiú között nem volt sportoló sportoló, és egyikük sem érte el a pubertást. Ezután a tudósok megmérték tesztalanyaik létfontosságú adatait: a szívverés gyakoriságát, az oxigén és a laktát értékét. Az összehasonlítás ekkor egyértelmű eredményt mutatott: a gyerekek hosszan verték a képzetlen férfiakat, értékeik megegyeztek a 13 profi sportoló értékével. Ennek egyik oka nyilvánvalóan a prepubeszcens gyermekek anyagcseréje - írják a tanulmány szerzői.
Megállapítottuk, hogy a gyerekek jobban kihasználták az aerob anyagcserét, ezért kevésbé fáradtak el a nagy intenzitású edzés során.
Sébastien Ratel, University of Clermont Auvergne (UCA)
Az aerob anyagcsere azt jelenti, hogy a test a vér oxigénjét használja fel energiához. Ha ez azonban nem elég, a glükózt anaerob anyagcsere alkalmazásával laktáttá kell alakítani annak érdekében, hogy továbbra is energiával látja el a testet.
Egy ponton a fiúk teljesen felülmúlják a felnőtteket: a kikapcsolódást tekintve. A kutatók szerint még a felkészült felnőtt sportolóknál is gyorsabban gyógyultak meg. Ez azt jelenti, hogy a szívverés gyorsabban megnyugodott, és a vérben lévő laktát is gyorsabban lebomlott. És ez lehet a magyarázat arra, hogy a gyerekek miért nem pihennek soha - mondja Ratel sporttudós.
Ez megmagyarázhatja, hogy a gyerekek miért képesek folytatni a játékot, miután a felnőttek fáradtak.
Sébastien Ratel, University of Clermont Auvergne (UCA)