A gyermek nem nőhet fel 30 éves anya nélkül; súlya csökken 120 kg
Így nézett ki Meghan See néhány évvel ezelőtt. Az amerikai mára több mint 100 kg-ot fogyott!
Amikor Meghan See úgy dönt, hogy megváltoztatja az életét, a súlya 240 kilogramm. A 30 éves nő nem akarja, hogy kislányának anya nélkül kelljen felnőnie - és radikálisan fogy: 17 hónap alatt 120 kg! Ma már alig ismerhető fel.
"Szégyen!" - írja Meghan See egyik legutóbbi Instagram-bejegyzésében. Mindazoknak, akik Adele énekes ellen morgolódnak, szégyellniük kell magukat, mert lefogyott, és most egészségesebb életet él. "Adele mindig gyönyörű volt - folytatja a fiatal amerikai -, de most, statisztikailag nézve, tovább él és kevésbé fogékony a betegségekre. Javította immunrendszerét, amelyre most mindannyiunknak összpontosítanunk kell." Van egy oka annak, hogy Meghan See ennyire haragszik a karcsú emberekről szóló becsmérlő megjegyzésekre: A 30 éves fiatalember egyszer nagyon túlsúlyos volt - és megkerülte Fogyj 120 kg-ot! A fiatal nőnek van BILD a NŐ elmondja.
Fiatal amerikai nő 120 kg-ot fogy - így kezdődött az egész
"Egész életemben túlsúlyos voltam" - mondja Meghan, de az étkezés megszállottja csak egy boldogtalan kapcsolat során lett. Amikor 2015-ben megszülte lányát, súlya 190 kilogramm volt. "Egyedüli anyává válásom után lefogytam egy kis súlyt" - mondta az amerikai, de egy megterhelő munkahely-előléptetés és mozdulat ismét hízott, mire végül 220 kg-ot nyomott. "2017 végén azt tapasztaltam, hogy beteg és fáradt vagyok attól, hogy folyamatosan beteg és fáradt legyek. Tudtam, hogy étkezési szokásaim lassan megölnek, de úgy éreztem, hogy teljesen kontrollálatlan vagyok."
Végül a döntő tényező Meghan lánya volt: "Tudtam, hogy ha nem vigyázok magamra, akkor előbb-utóbb elveszíti anyját." És ezért úgy döntött, végre cselekszik. Az edzőterembe járás eleinte laposra esett: az ottani lépés túl nagy volt. Ehelyett egyre gyakrabban kiment a lányával, reggelente kezdett jógázni, mielőtt felkelne. Tehát az első kilók csökkentek, és Meghan kijelentette: "Fokozatosan mozgékonyabb lettem, felépítettem az első izmokat, így végül elkezdtem otthon edzeni és a munkahelyi ebédszüneteim alatt."
Regisztráljon most a női hírlevél képéhez
A heti legjobb híreink, rejtvényeink, receptjeink és útmutatóink e-mailben és ingyenesen.
Kedvesnek kell lenned magaddal, még akkor is, ha megbotlik
A nagyobb mozgás volt az első fontos lépés. A következő tennivaló a saját étkezési szokásainak áttekintése volt: "Elkezdtem kérdezni magamtól, hogy valóban éhes vagyok, vagy érzelmi okokból akarok enni, amint a konyhában vagyok." Meghan őszinte lenni, és nem mentségeket keresni, ezért döntött Meghan. És: jó lenni magaddal. - Nem mindig ment tökéletesen - mondja a nő -, de kedves voltam magamhoz, amikor újra megbotlottam.
Meghan csodálkozott a különbségen, amikor megpróbálja újragondolni saját szemléletét és perspektíváját. Ezért úgy döntött, hogy csak pozitívan gondolkodik, ha lehetséges, és arra koncentrál, amit valóban ellenőrizni tud, ahelyett, ahol nem. "Amikor úgy döntöttem, hogy a kihívásokat inkább lehetőségnek, mint akadálynak tekintem, az életszemléletem rendkívül megváltozott" - mondja ma Meghan.
Az életnek nem kell tökéletesnek lennie ahhoz, hogy boldogok legyünk: "Csak meg kell tanulnunk hálásak lenni azért, ami van." Az evés és a látás, a sportolás és a kis kudarcok elfogadása együttesen megtérült a fiatal anya számára: körülbelül 17 hónap alatt hihetetlenül 120 kg-ot fogyott!
Meghan ma is
Ez jó fél évvel ezelőtt volt - Meghan See azóta sem nőtt. "Ma remekül érzem magam - mondja -, egész nap aktív tudok lenni, és sokkal több energiám van az élet élvezéséhez." Szeret új dolgokat kipróbálni, amelyeket soha nem tehetett volna meg, amikor még 210 kilogrammot nyomott, és alig tudta megkötni a saját cipőjét.
Az étellel folytatott küzdelem még nem ért véget, de sokkal jobb lett - mondja Meghan. - Néha kényeztetem magam valamivel. Végső soron azonban mindig a saját döntésed, hogy ragaszkodsz-e az egészségtelen ételekhez vagy sem: "Ha folyamatosan olyan ételeket választasz, amelyek nem segítenek a célod elérésében, akkor valószínűleg nem akarod annyira elérni, mint te becsapja magát - hisz a nő. Számukra az egészséges, boldog életmód állt előtérben.
Megműtötték a felesleges bőrt? Nem!
Aki viszonylag rövid idő alatt ennyi súlyt veszít, annak a testén sok a bőrfelesleg: a felkaron és a combon, de főleg a gyomorban. Sokakat megoperálnák a függő szövetet - Meghan See nem. Miért, azt mondta egy régen írt bejegyzésében: "Azt akarom, hogy mindenki tudja: a műtét nem előfeltétel." Még a hatalmas súlycsökkenés után sem kell feltétlenül orvosi problémákkal küzdeni a bőrfelesleg miatt.
Meghan See egyáltalán nem arról szól, hogy beszéljenek embereket a műtétről. Csak azt gondolja, hogy megfelelő okokból kellene megtenniük: "Ahogy a fogyás sem oldja meg az összes életproblémát, a műtét sem fogja azonnal megszeretni önmagát."
A 30 éves fiatalember sokkal jobban és értelmesebben tudta felhasználni a megtakarított pénzt, az időmegtakarítást. És amikor megnézi az elmúlt hónapok fényképeit és a bőr természetes visszafejlődésének előrehaladását, meg van győződve arról, hogy "tavaly helyesen döntöttem úgy, hogy nem műtetek".
Tanácsot ad hasonló helyzetben lévő embereknek
Mit akar megadni Meghan See azoknak az embereknek, akik hasonló helyzetben vannak, mint Meghan körülbelül két évvel ezelőtt? Azt mondja a BILD der FRAU-nak: "Ne próbáljon öngyűlöletből kiváltani egy változást, az nem fog menni. Sokat kell törődnie önmagával - ez legyen a motor arra, hogy jót tegyen magának. És muszáj Nagyon akarsz változást! Ne próbálj olyan merev étrendet szabni a jövőbeni életmódodra, amely már nem engedi, hogy élvezhesd. És: Csak sokkal inkább koncentrálj azokra az egészséges dolgokra, amelyek már tetszenek. "
Meghan az egyik utolsó Instagram-bejegyzésében egyfajta nyílt levelet ír mindazoknak, akik hozzá hasonló célt tűztek ki maguk elé, és elérték azt. Gratulál nekik a nagy sikerhez, de hozzáteszi, hogy a status quo nem csak most van meg, hanem minden nap küzdeni kell érte. Túl jól tudja, mennyi erő és energia kerül. De ezzel befejezi bejegyzését: "Néha megbotlik. És megingol. De újra fel fog állni, és leporolja magát, mert most már tudja, mire képes!"
Figyelemre méltó nő! Egy erős nő. És amely valóban bátorságot ad. Bravo!
Ismeri Julia Specht? A 24 éves fiatalember lipedemában szenved. Egy interjúban elmagyarázza, hogyan tanult megbirkózni azzal, hogyan él ma a betegséggel, és miért ad nekünk annyi bátorságot az Instagram-on.
Kedves és fontos, hogy olyan erős nők, mint Julia Specht vagy a volt Monrose énekes, Bahar Kizil arra ösztönözzenek minket, hogy mutassák meg, kik vagyunk. Mert akár karcsú, normál testalkatú, akár túlsúlyos: Végső soron fontos, hogy megkedveld magad olyannak, amilyen vagy! Ezek a nők is így látják:
Jó vagyok, ahogy vagyok
A nagy "testpozitív" kampányok is egyre fontosabbak. Három nagyszerű projektet mutatunk be, amelyek feltételezett foltokkal ünneplik a nőket.
És az "Alatt nők vagyunk" testpozitív projekt is megmutatja a nőket, amilyenek: díszek nélküli, hibásak, teljesen természetesek. Röviden: leírhatatlanul nőies!