A gyermekek BMI-je számítás, táblázat és az értékek értelme
A BMI képlet a gyermekek esetében nem változik. Az életkor függvényében azonban eltérő értékek érvényesek.
A gyermekkorban mindig vannak kisebb-nagyobb eltérések az ideális súlytól, de ezeknek nincs jelentőségük. A BMI táblázat feltárja azt a területet, ahol a gyermeknek mozognia kell.
A BMI nem lehet több iránymutatásnál, mert az értékek nem tartalmazzák a gyermek testalkatát. Ezekre és más kérdésekre itt térünk ki részletesebben.
A testtömeg-index, röviden a BMI, egy képlet, amellyel kiszámítható, hogy valaki túlsúlyos vagy alsós. De mi van ezzel BMI gyermekek ki? Mennyire értelmes a klasszikus asztal és mely különlegességeket kell figyelembe venni?
Cikkünkben megmutatjuk, mire kell figyelni Számítsa ki a gyermekek BMI-jét figyelni kell, és mely értékek jelentik a normál súlyt.
1. A BMI képlete - mi áll mögötte
A BMI csak részben alkalmas az ideális súly meghatározására.
Erre alapvetően a testtömeg-indexet használják, durva információ a súlyról a magassághoz viszonyítva megszerezni. Sajnos a BMI nagyon gyorsan eléri a határait, mivel a képlet csak két értéket egyesít és teljesen figyelmen kívül hagyja az egyéni fizikai jellemzőket.
Maga a képlet:BMI = súly (kg-ban)/(magasság (m-ben) ²
Például egy 1,50 m magas és 40 kg súlyú lány BMI-je 17,8.
A szokásos táblázatok csak felnőtteknek szólnak. Itt a normál tartomány 18 és 24 között van, a nézettől függően. Az emberek öregedésével az értékek fokozatosan nőnek, ami azonban inkább megfelel az átlagember kényelmének, mint a tényleges érzéknek.
Egy ingyenes BMI kalkulátor megtalálható online, pl. közvetlenül itt a Szövetségi Egészségügyi Oktatási Központ honlapján.
Tipp: Ha gyanítja, hogy gyermeke túl keveset vagy túl keveset nyom, vegye fel a kapcsolatot gyermekorvosával.
2. A BMI mérése gyermekeknél - bonyolult feladat
Németország túl kövér:
Sajnos nemcsak a túlsúlyos és elhízott felnőttek száma növekszik. A csecsemők és a kisgyermekek is sokkolóan érintettek.
Alapvetően az nem nehéz kiszámítani a gyermekek BMI-jét. Az, hogy ez az érték mennyiben enged következtetéseket levonni a csecsemők, kisgyermekek vagy serdülők egészségi állapotáról, nagyon kérdéses.
Bár a gyermekek több fejlődési szakaszon mennek keresztül, megmutatják újra és újra növekszik a növekedés, ami általában a BMI rövid ideig tartó meredek csökkenését okozza. Ez azonban teljesen normális dolog, és része minden gyermek felnőtté válásának.
A gyermek fejlődése során a BMI értékei egyre jobban hasonlítanak egy felnőtté. Például egy 4 vagy 5 éves gyermek normál súlyú BMI-je 14 vagy 15, míg ez a BMI súlyos alulsúlyt jelez egy felnőttnél.
A gyermekek BMI-jéhez az Százalékok használt. Ez összehasonlító értéket ad a szülőknek.
A 60-as percentilis azt mondja, hogy az összehasonlító csoportban a gyermekek 60% -a könnyebb, és a korcsoportban csak 40% -a súlyosabb.
A nem sok hatása jó vagy rossz BMI-re.
3. A gyermekek BMI-értékei egy pillanat alatt - itt láthatja, hogy gyermeke BMI-e normális-e
Felhívjuk figyelmét, hogy a következő BMI-táblázat csak tájékoztató jellegű. Tehát a gyermek BMI-jének kiszámításával csak annyit kap Annak feltüntetése, hogy gyermeke mennyire egészséges vagy veszélyeztetettnek minősül-e.
| 2 év | 14–17 |
| 4 év | 13,5–16,5 |
| 6 év | 13,5-18 |
| 8 év | 13,5-20 |
| tíz év | 14-től 20,5-ig |
| 12 év | 14,5–21 |
| 14 év | 15–22 |
| 16 év | 17–23 |
| 18 év | 18–24 |
A BMI nem kínál pontos elemzést.
Az adott korcsoportokon belül azonban mindig vannak olyan fejlődési ugrások, amelyeket nem lehet figyelembe venni ezekben az általános értékekben. kívül a lányok és a fiúk értékei kissé eltérnek egymástól.
Általában ezért meg kell adnia, feltéve, hogy kiszámítja a tartomány szélén lévő vagy teljesen eltérő BMI-t, ne habozzon segítséget kérni. Különösen A túlsúlyos gyermekek számára számos segítséget kínál az egészségbiztosító társaság.
4. Fontos kérdések és válaszok - GYIK
Miért pontatlan a BMI?
A BMI semmilyen módon nem veszi figyelembe a testalkatot. Például jól képzett, tisztességes felkarú férfiak, akik túlsúlyosak vagy elhízottak. Hasonlóképpen esik a karcsú testalkatú nők gyorsan alulsúlyossá válnak, anélkül, hogy erre bármilyen jó oka lenne.
Az ésszerű számítási módszerek mindig tartalmazzák az izom és a zsír százalékát.
Nagy változást hozhat gyermekében, ha korán megváltoztatja étrendjét.
Miért létezik a BMI számítási módszerként?
A testtömeg-index viszonylag megkönnyíti a tudósok számára a lakosság különböző csoportokba osztását. Ha azonban nem egészen illeszkedik a normához, akkor ne aggódjon túl sokat emiatt, hanem egyre koncentráljon ésszerű arány a testzsír és az izmok között Érték.
A gyermekek magas BMI-je automatikusan összefügg a betegséggel?
Alapvetően a magas BMI rossz kezdetet jelent az életben. A cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek kockázata gyorsan növekszik. Például már elhízott gyermekeknél magas vérnyomás talált, ami az erek károsodásához vezet.
Gyakran előfordul a túlsúly következményeinek hosszú távon negatív hatása van. Ezenkívül a túlsúlyos gyermekek súlya általában nem csökken az élet folyamán. A korai beavatkozás de csodákra képes itt.