A gyermekek óránként csökkentik az elhízás kockázatát a serdülőkort megelőzően - Sciences et Avenir

Az Ohio Egyetem amerikai kutatói közvetlenül hozzákapcsolják a méhek elhízásának kockázatát a szabálytalan étkezéshez és a kisgyermekek lefekvéséhez.

elhízás

A kisgyermek rendszeres ágyba helyezése csökkenti a tizenéves kor előtti elhízás kockázatát.

Kisgyermekeinek rendes fekvése, vacsora minden nap ugyanabban az időben, a képernyők előtt eltöltött idő korlátozása: minden olyan szokás, amely 11 évesen csökkenti a túlsúly és az elhízás kockázatát. Ezt tárja fel az International Journal of Obesity orvosi folyóiratban megjelent tanulmány.

Családi rutin, a túlsúly fékezése

Az Ohio Állami Egyetem Közegészségügyi Főiskolájának amerikai kutatói 3 éves brit gyermekek alvási és étkezési szokásait tanulmányozták, és kapcsolatot találtak a túlsúly és az elhízás között. E kutatás szerint azok a kisgyermekek, akik ezeket az egészséges szokásokat követik, jobban kontrollálhatják és szabályozhatják érzelmeiket, és kevésbé valószínű, hogy elhíznak serdülőkorban.