A gyermekek számára hasznos a halolaj. Az ingyenes diétás blog fogyás tippekkel és trükkökkel
Vajon a tengeri halakban található omega 3 halolaj csak a felnőttek számára hasznos-e, vagy a gyermekek számára hasznos-e a halak egészséges hatása?
Is Omega 3 halolaj, amint a tengeri halaknál előfordul, csak a felnőttek egészségére nézve előnyös, vagy már előnyös gyermekek - egészséges hatásainak hal?
Koletzko professzor által vezetett anyagcsere-szakértői csoport a müncheni Egyetemi Gyermekkórházban megvizsgálta a hosszú lánc hatásait egy veleszületett metabolikus betegségben, fenilketonuriában (PKU) szenvedő, 36 gyermekből álló csoportban. Omega-3 zsírsavak.
A metabolikus betegségben szenvedő gyermekeknél a szervezet nem tudja lebontani a fenilalanin fehérjekomponentjét, ezért szigorúan alacsony fehérjetartalmú étrendet kell betartaniuk. Például nem fogyaszthatnak húst, halat, tojást vagy tejet, mert különben fennáll a súlyos értelmi fogyatékosság veszélye. Ez a vegán étrend alig tartalmaz hosszú láncú omega-3 zsírsavakat, például eikozapentaénsavat (EPA) és dokozahexaénsavat (DHA). A gyerekeknek három hónapig kaptak halolaj kapszulákat.
Omega-3 halolaj kapszulák szedése
Az eredmények meggyőzőek voltak: A Omega 3 halolaj kapszula a gyerekeknél lényegesen magasabb információfeldolgozás mutatkozott, mint a halolaj kapszula nélküli gyermekeknél, akik csak a vegán étrendben éltek. A halolaj kapszulákkal ellátott étrend-kiegészítő javította a gyermekek finom motorikus készségeit és koordinációját.
Most azoknak a gyermekeknek, akik nem szenvednek az anyagcsere betegségben, és akiknek ezért nem kell figyelniük a vegán étrendre, nem kell további halolaj kapszulát szedniük.
De győződjön meg arról, hogy gyermekei hetente legalább kétszer, még jobb háromszor, legyen egy adag hal a tányérjukon. Ez lehet halujj, de egy finom zöldséges rakott lazac vagy tészta tonhal.
Itt talál egy finom halat Recept gyerekeknek: lazacburger