A gyermekkori elhízás alvásminősége megakadályozza a kockázatot

Új amerikai tanulmány arra ösztönzi a gyermekeket, hogy aludjanak többet az elhízás és a rák kockázatának megelőzése érdekében. Ezeket az eredményeket az American Association for Cancer Research (AACR) konferencián mutatják be az elhízás és a rák kapcsolatáról, amelyet január 27-30 között Austinban, Texasban tartanak.

alvásminősége

Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy az elégtelen alvás az elhízás kockázati tényezője. Ez az új munka kifejezetten a gyermekek alvási szokásait és azok súlyra és étkezési magatartásra gyakorolt ​​hatását célozza meg.

Az Egyesült Államokban élő gyermekek több mint 57% -át 35 éves korig elhízás fenyegeti, ha a jelenlegi tendencia folytatódik - derült ki egy tanulmányból, amelyet tavaly novemberben publikáltak a "New England Journal of Medicine" orvosi folyóiratban. Az elhízott kétéves gyermekek 75% -a 35-ig továbbra is elhízott lesz.

Az alvás minőségének javítása része lehet a gyermekkori elhízás-megelőzési stratégiáknak - állítja a tanulmány, amelynek során 120, átlagosan nyolcéves gyermeket követtek nyomon, figyelembe véve életkoruk, nemük, etnikai hovatartozásuk és iskolai végzettségük által meghatározott társadalmi-gazdasági helyzetüket. anyjuktól kapják.

"Ma sok gyermek nem alszik eleget" - jegyzi meg Dr. Bernard Fuemmeler, a tanulmány szerzője: "Számos olyan zavaró tényező van, például a hálószobában található képernyők, amelyek megszakítják és széttöri az alvást, ami idővel az elhízás kockázati tényezője. "