A hajhullás okai
Belépés
Fiók létrehozása
Jelszó visszaállítás
Életmód
A vashiány a nők hajhullásának egyik leggyakoribb oka, a hormonális egyensúlyhiány után. A vashiány a haj sűrűségének csökkenéséhez vezet, gyakran előfordul, különösen hirtelen fogyás, étrend vagy étrend egyensúlyhiány után.
A kép kulcsszerepet játszik a nő identitásának alakításában, ezért nem lehet meglepő, hogy a hajhullás nagy hatással lehet az önértékelésre. Sőt, Anna Drosou bőrgyógyász szerint ez a probléma akár fokozott stresszt és szorongást is eredményezhet.
A szakember elmagyarázza a nők hajhullásának leggyakoribb okait, pontosítva, hogy a helyes diagnózis érdekében mindig orvoshoz kell fordulni.
Először is értse meg a haj növekedési ciklusát
A szőrnövekedési szakasz 3-5 évig tart, majd 10 napos átmeneti időszak következik, végül a felikulák leesnek. Ezután a tüsző három hónapig inaktív, majd a haj új életciklusa következik.
A hajhullás és elvékonyodás akkor következik be, ha a szokásos hajciklus megszakad, és az okok változatosak. A hormonális egyensúlyhiány, a stressz, a hajlemez túlzott használata vagy a táplálékkal szegényes étrenddel kapcsolatos okok miatt a hajhullás általában visszafordítható. Ugyanez nem mondható el, ha örökletes okokkal vagy ritka gyulladásos betegségekkel foglalkozunk.
Hormonok a terhesség alatt
Nem ritka, hogy egy terhes nő bókokat kap a hajáért, amely egészségesebbnek tűnik a terhesség alatt. Ennek oka az ösztrogén és a progeszteron magasabb hormonszintje a terhesség alatt. A bőrgyógyász azonban azt állítja, hogy a nők 40% -a túlzott esést tapasztal a szülés után. "Ennek oka a fizikai stressz, és ennek hatása átmeneti, körülbelül 3-4 hónap. A szakember fokozott gondosságot javasol a terhesség alatt és után szükséges vitaminok és ásványi anyagok bevitelében.
Menopauzás hormonok
A menopauza előtt és alatt egyaránt a hormonális változások befolyásolják a haj növekedését, különösen az ösztrogén és a progeszteron csökkenése miatt. A bőrgyógyász azt állítja, hogy ebben az esetben az antiandrogén hormonokkal és vasal kiegészítők hasznosak lehetnek.
Pajzsmirigy rendellenességek
A pajzsmirigy felelős az anyagcsere szabályozásáért, súlyváltozás vagy hajhullás esetén ez az első szerv, amelyet orvos ellenőriz. A pajzsmirigyhormonok a szervezetben állandó szinten szabadulnak fel, szabályozva a légzést, a hőmérsékletet, a testsúlyt vagy a haj növekedését. A táplálkozás és a pajzsmirigy betegség befolyásolhatja ezen hormonok felszabadulását, ami hajhulláshoz vezethet.
A vérszegénység vagy a vashiány a nők hajhullásának egyik leggyakoribb oka, a hormonális egyensúlyhiány után. A vashiány a haj sűrűségének csökkenéséhez vezet, gyakran előfordul, különösen hirtelen fogyás, étrend vagy étrend egyensúlyhiány után. "A vasat mind a haj, mind a vörösvérsejtek termelésére használják. A szervezet gondosan előtérbe helyezi a vörösvérsejtek termelését, ezért ha korlátozott mennyiségű vas van benne, akkor a haj érinti először - mondja a bőrgyógyász. Beszéljen orvosával, aki az Ön igényeitől függően megfelelő vaspótlást ad Önnek.
Az alopecia, amely örökletes betegség, felnőttkorban bármikor előfordulhat. A menopauza alatt gyakoribb, előfordulását felgyorsítja az androgén hormonok ingadozása. A policisztás petefészkekben szenvedő nők korábban észrevehetik a haj elvékonyodását.
Inzulin egyensúlyhiány
Az inzulin egy hormon, amely szabályozza az energiaszintet. Élelmiszerből nyerik és a szervezetbe engedik, hogy támogassák az energiaszintet. Mivel az inzulin befolyásolhatja a haj növekedését, fontos figyelembe venni a glikémiás indexét (GI). "A vércukorszintet növelő ételek túlzott fogyasztása és a mozgásszegény életmód növelheti a szervezet inzulinszintjét" - mondja Stoller. A túl sok inzulin megzavarja az ovulációt és túlzott tesztoszteron felszabadulást okoz. Az étrend megváltoztatása szabályozhatja az inzulinszintet és helyreállíthatja a haj szerkezetét.