A hal fogyasztása kevesebb fájdalmat okozna a reumás ízületi gyulladásban, igaz vagy hamis
Vannak olyan betegségek, amelyek bizonyos természetes ételekkel kezelhetők, és úgy tűnik, hogy ez a helyzet a reumás ízületi gyulladással is. Bár erre az állapotra nincs gyógymód, úgy tűnik, hogy a halaknak van titka enyhítésére.
A reumás ízületi gyulladás fő tünete az ízületi bélések gyulladása. Pontosabban, a tengeri állatok gyulladáscsökkentő tulajdonságú komponenssel rendelkeznek, amely segít csökkenteni a fájdalmat: omega 3.
Az ebben a klinikai állapotban szenvedő betegek némi javulást tapasztalhatnak a halak napi étrendbe való felvétele után.
Mi a rheumatoid arthritis ?
Ez a betegség nagyszámú ízület visszatérő gyulladásából áll, meglehetősen gyakori a kezeken és a lábakon. Az immunrendszer ellenőrizetlen aktiválása révén történik.
Bizonyos esetekben ez a tünetek befolyásolhatják a létfontosságú szerveket, például a szívet. Valójában ez a betegség a szív- és érrendszerhez kapcsolódik.
Idővel csontkopást, ízületi deformációt és merevséget okozhat.
Az Omega 3 gyulladáscsökkentő
A gyulladás az immunrendszer szabályos folyamata, amelyet speciális fehérvérsejtek aktiválnak. Az a tény, hogy az omega 3 képes aktiválni egy receptort, amely segít blokkolni ezt a gyulladásos választ.
Előnyös a reumás betegek számára, mert bennük ez a gyulladásos válasz állandó és fájdalmas.
Az igazság az, hogy az Omega 3-kat az emberi test nem tudja szintetizálni természetes úton, és külső forrásokból kell beszerezni. A hal a legkoncentráltabb étel.
Az Omega 3 hatásai
Napi 0,21 gramm zsírsav fogyasztása több mint 50% -kal csökkenti annak lehetőségét, hogy bármilyen típusú rheumatoid arthritisben szenvedjen.
A többszörösen telítetlen zsírok gyulladáscsökkentő hatása elsősorban az eikozapentaénsavnak (EPA) köszönhető. Enyhítheti a fájdalmat és általában segít az ízületek rugalmasságában.
A javulás érdekében azonban folyamatosan táplálkozni kell az ilyen típusú zsírsavakkal. A reuma esetében a gyógyító tulajdonságok érzésének kezdetének minimális ideje 2 és 6 hónap között van.