A halak ragaszkodnak ahhoz, amit valójában tartalmaznak

Mindenki ismeri a botokat. Még arra is késztethetik a gyerekeket, hogy halat fogyasszanak. De vajon valóban tudjuk, mit tartalmaznak? Robert Rémy számba vette ma a rádiót az On nem galamb csapattal.

halak

Robert tisztázta, hogy sokunk számára ez egyszerűen egy apró zsemlemorzsával borított hal. De a valóságban ennél bonyolultabb. Átlagosan 30-50% hal van ezekben az ipari botokban. Leggyakrabban az Alaska Pollock-ot használják. De néha elgondolkodhat azon, hogy ezek a halak honnan származnak, mert egyes csomagolásokon olvasható „elkészített hal”. Repce- vagy pálmaolaj is van jelen. keményítő vagy adalékok, hogy a zsemlemorzsa ropogós legyen.

190 kalória 2 halrúdért

Ha el akarjuk hinni a reklámot, a halpálca ideális termék jód, szelén és omega-3 feltöltésére. A halrudak azonban még mindig viszonylag zsíros termékek, mivel átlagosan 15% zsírt tartalmaznak, míg a szóban forgó alaszkai Pollock csak 0,5% zsírt tartalmaz. Ezután elhelyezhetjük a dolgokat azzal, hogy meghatározzuk, hogy két halrúd átlagosan 190 kcal-t ad.