A haldoklástól tartva 133 kilogrammot fogyott! Hogy néz ki most a Click mobile
Egy 35 éves férfi mindössze 18 hónap alatt 133 kilogrammot fogyott. Ami azt a félelmet motiválta, hogy meghal, és otthagyja feleségét és nyolcéves fiát. 2013-ban megijedt a pillanat, amikor ételmérgezésben szenvedve szállították kórházba.
Csak akkor jött rá, hogy kaotikus étrendje és életmódja miatt mennyire szenved az egészsége. Három csomag cigarettát szívott el, és naponta két liter Coca-Colát ivott. Kórházi ideje alatt abbahagyta a dohányzást, felhagyott a szénsavas italokkal, folyamatosan csökkentette a bevitt cukor mennyiségét, és a következő 100 napban 50 kilogrammot fogyott.
A zsír befolyásolja az egészségét
zach_moore_gras_2.jpg
Zach Moore először feleségére, Amberre gondolt, és fiukra, ifjabb Zachra. Komolyan foglalkozott ezzel, sőt kedvenc gyorsétterméről is lemondott - írja a The Sun. 2014 májusában a férfi úgy döntött, hogy orvosok segítségét kéri, akik gyomor bypass műtétet hajtottak végre.
"Nem akartam sírkő vagy doboz fenyőfa lenni, amelyet feleségem és fiam meglátogathatott. Élni akartam, élvezni akartam az életet, és meg akartam tenni azokat a dolgokat, amelyekről az emberek beszélnek a családjukkal. Szeretném élvezni őket a családommal, ezért hajtottam végre ezt a változást számomra, a családom és az életem érdekében "- mondja Zach.
Elkezdett járni és diétázni
zach_moore_slab1.jpg
A műtét után minden nap elkezdett néhány kilométert sétálni, párhuzamosan fehérje alapú étrendet követve, kerülve az édességeket és a szénhidrátban gazdag ételeket. "Elvettem azt az eszközt, amelyet a sebész adott nekem, és a javamra használtam. Soha nem jártam edzőterembe, csak jártam. Naponta másfél kilométerről indultam, és most néhány nap alatt 24 kilométert is felmegyek "- mondja.
Büszke új testalkatára Zach egy társadalmi hálózaton közzétette az átélt változás fényképeit, de azokat nem fogadták jól. A virtuális barátok azzal vádolták, hogy megváltoztatta képeit úgy, hogy úgy nézzen ki, mint aki lefogyott. Ez azonban nem bátortalanította el a férfit, aki arról számol be, hogy sokkal jobban érzi magát, miután lefogyott 133 kilogramm.
Hogy néz ki, miután lefogyott 133 kilogramm
zach_moore_slab.jpg
"Ha nem csinálnám ezt az életet megváltoztató műveletet, akkor fenyőfiókában lennék, ahogyan az egészségem fejlődött. Problémáim voltak a járással, a légzéssel és a mozgással. Nem voltak szexuális vágyaim, és csak boldogtalan voltam. Alvási problémáim is voltak, és orvosi okokból egy csomó tablettát kellett bevennem, és sokszor meg kellett látogatnom az orvost. ”- mondja.
Nagy súlycsökkenés után Zachnek maradt egy 13 kilogrammos többlete, amelyet hamarosan eltávolítani tervez. "Hogy őszinte legyek, a bőr nem rossz, ahogy látom, most már tudok lélegezni, járni, futni, úszni, biciklizni és repülni. Visszavettem az életemet. Nem volt, amikor kövér voltam "- fejezi be a férfi.