A hat hét karcsúbb életterve a mymuesliből ›it; sa hoomygumb
A hathetes karcsúbb életterv a mymuesliből
Valójában a Schlanker-Leben-Müzlit szerettem volna kipróbálni tavaly, de nem értek hozzá. Egy súlycsökkentő párharc során a 321 Blog! -Nál, amelyben ebben az évben részt veszek, jó ötletnek tartottam, és a múlt hét elején megrendeltem a hathetes tervet.
Aki azt gondolja, hogy ez egyfajta csodaszer, téved. A müzli mindenhol támogatást nyújt az étrend megváltoztatásához és a mindennapi életbe történő több mozgáshoz. Ez nem azonnal látszik a mymuesli weboldalán, de véleményem szerint mindenki számára világosnak kell lennie. A programot az essenszeit Kathrin Kittl táplálkozási szakértővel közösen fejlesztették ki.
Különleges ebben a háromfázisú programban a benne található Plantago magvak, amelyek állítólag duzzadó tulajdonságaiknak köszönhetően a gyomrot kisebb adagméretekhez szokják. Ha betartja a mellékelt Slim Life Guide utasításait, akkor megváltozik a szervezet anyagcseréje is, amelyre erre az időre van szükség a változtatáshoz.
A Slim Living Guide tizenkét oldalnyi csatolt információból áll, amelyek leírják a programot, valamint az egészséges táplálkozás szabályairól és tippjeiről. A reggelinek ezért magas szénhidráttartalmúnak, az ebédnek és a vacsorának magas fehérjetartalmúnak kell lennie. Ezenkívül több mozgás és sport kerül napirendre. A müzli a nap kezdeteként szolgál, és a duzzadó Plantago magoknak köszönhetően természetes étvágycsökkentő. Szerintem az útmutató nagyon jól elkészült, mert nagyon tömören mutatja meg a téma alapjait.
Van azonban egy kritikai pont az oldalamról, mert a kezdő súlyt megadhatja az útmutató első oldalán, a végső súlyt pedig az utolsó előtti oldalon. A súlycsökkenésről is mindenhol beszélnek, a test mérésének témáját itt egyáltalán nem tárgyalják. A sportolók izomtömeget építenek fel, és ez ismert, hogy nehezebb, mint a zsír, amelyet az étrend megváltoztatása bont. Így előfordulhat, hogy az elején hízik, miközben csökken a testmérete. Előfordulhat az is, hogy a súly hosszú ideig egyáltalán nem változik, miközben csökken a testméret. Véleményem szerint ez egy fontos szempont, amelyet mindenképpen ki kell emelni, mivel nagyon erősen befolyásolhatja a résztvevő motivációját.
A hathetes tervhez 44 eurót (12,75 €/kg), a mymuesli2go variánshoz 69,00 (19,33 €/kg) kell befektetnie. Mivel szeretem egyszerűnek lenni, gyakrabban vagyok úton, és nincs kedvem a napi 85 g körüli adagméretet mérni, a 2go változat mellett döntöttem. Tehát nem olcsó mulatság, de mit nem tehetsz, hogy beleszólj? Az, hogy a program végül segített-e nekem, és az ezzel kapcsolatos tapasztalataim körülbelül hat hét múlva elérhetőek lesznek. Addig mindennek ellenére: fogyj le és érezd jól magad!