A helyes választás az ételekre is vonatkozik!
Hamburg (OTS) - Ami az asztalon van, azt megeszik. Ez különösen igaz, ha előzetesen alaposan átgondolta, mi lesz az asztalon. Mert a látszólag azonos ételek tápanyagtartalma is jelentősen eltér. Ki gondolta volna például, hogy a dzseki burgonya lényegesen több vitamint tartalmaz, mint a főtt burgonya. Christiane Schönemann, a tv14 magazin wellness részlegének vezetője elvégezte az ételellenőrzést helyettünk - elképesztő eredménnyel. Mi a helyzet a hússal, marhahúst vagy sertéshúst válasszon?
Eredeti hang (ors09451) Schönemann 19sec
A világos választás a sertéshús. Mivel mindkét húsfajta sok B1-et tartalmaz - és ez egy olyan vitamin, amelyre feltétlenül szükségünk van a szívhez és az idegekhez. De csak a sertéshúsban van a vas és a cink csodálatos kombinációja. Ez nagyon fontos az immunrendszer számára, és nagyon fontos a szilárd, ropogós kötőszövet számára.
Jó hír a csokoládé rajongóinak: A csokoládé nem csak ízlik, hanem egészséges is. De melyik egészségesebb - fehér vagy sötét?
Eredeti hang (ors09452) Schönemann 10 mp
Mindenképpen a sötét, mert a fehér kétszer annyi zsírt tartalmaz, a sötét pedig polifenolokat és flavonoidokat is tartalmaz. És ezek védőanyagok a szív és az artériák számára.
És mi van a zöldségekkel, például paradicsommal, jobb, ha nyersen vagy főzve élvezzük, mint a paradicsomlé, a leves vagy a ketchup?
Eredeti hang (ors09453) Schönemann 9sec
A főtt változat egyértelműen a jobb. Mert csak akkor, amikor a paradicsom megfőtt, szabadul fel a likopin. És ez a legjobb rákdugó.
A fiatal Gouda szerelmeseinek nem fog spórolni egy kis csalódás, mert .
Eredeti hang (ors09454) Schönemann 13sec
Az életkor győz az ifjúság felett. A régi Gouda valójában sok kalciumot tartalmaz. És ez a legfontosabb összetevő, amelyre szükségünk van a szilárd fogakhoz, az erős csontokhoz és az osteoporosis megelőzéséhez, a csontok rettegett lebomlásához.
A "megfelelő választás választása az étkezéshez" témában minden információt megtalál a tv14 magazin aktuális számában.
FIGYELEM SZERKESZTŐK:
Az eredeti hangokat műholdon keresztül küldik, és kérésre a MusicTaxi-n keresztül ingyenesen átvihetők. Ehhez forduljon partnerünkhöz a Radio Dienst Syndication + Network GmbH + Co.KG ügyfélszolgálathoz: 089/4999 4999 az "ors" kulcsszóval. Letölthetők az internetről (Ors0945, 48 kHz) a http: // www.presseportal.de.
Az eredeti hangok használata ingyenes. Megjegyzést kérünk azonban arról, hogyan használta fel a hozzászólást a [email protected] címre.
Az üzenet hangja (i) megtalálhatók az AOM/Original Audio Service szolgáltatásban, valamint az OTS audioarchívumában a http://audio.ots.at címen.
Érdeklődés és elérhetőség:
Wiebke Gloe-Carstensen
Tel .: 004940/3019-1027
OTS EREDETI SZÖVEG NYOMTATÓ A KÜLDŐ ALKALMAZOTTÁNAK KIZÁRÓLAGOS FELELŐSSÉGÉVEL