A hét kérdése, hogy a hold valóban befolyásolja-e alvástudományunkat és a jövőnket

Feladva 2017. augusztus 12-én 17: 53-kor.

befolyásolja-e

Mint minden héten, a Sciences et Avenir válaszol egy felhasználó Facebook-oldalán feltett kérdésére. Ezúttal egyik olvasónk kíváncsi arra, hogy műholdunk milyen hatással lehet alvásunk minőségére.

Photo of a Superlune 2012 májusában, Új-Zélandon

Simon Runting/Rex Fea/REX/SIPA

"Hallod, hogy sok ember panaszkodik a telihold éjszakai rossz alvásról. De vajon a Hold valóban befolyásolja-e az alvást?" - kérdezi Marie Luquet a Sciences et Avenir Facebook-oldalán. Egy kérdés, amelyet nem ő egyedül feltesz magának, mivel a tudományos csoportok már megvizsgálták a témát. meglehetősen ellentmondásos eredménnyel.

Ez az adathordozó jelenleg nem tekinthető meg AMP formátumban. Kérjük, keresse fel a Sciencesetavenir.fr webhelyen

2013-ban a Current Biology folyóiratban megjelent tanulmány kimutatta, hogy telihold idején az alvás minősége romlott. Az elektroencefalogrammal végzett elemzés valóban azt bizonyítja, hogy a lassú alvás, a mély alvás mutatója, 30% -kal csökkent. Az elalvás ideje 5 perccel nőtt, és a teljes alvási idő 20 perccel csökkent. Ezenkívül a résztvevők szubjektív értékelése az alvás minőségének csökkenéséről számolt be. Végül ebben az időszakban csökkent a melatonin szintje, a biológiai ritmusokat szabályozó központi hormon, amelyet alvási hormonnak is neveznek. 2014-ben a müncheni Max Planck Pszichiátriai Intézet (Németország) kutatói megkérdőjelezték ezt a munkát, valamint egy másik, 2014-ben 50 emberen végzett tanulmányt (amely szintén mutat összefüggést az alvás minősége és a telihold között), akiknek statisztikai érvényességük a résztvevők alacsony száma miatt megkérdőjelezték. Megjegyzéseinek alátámasztására Martin Dresler és csapata 1265 éjszaka alatt rögzített adatokat 1265 önkéntes alvásáról. És ilyen körülmények között. szerintük "az előző eredmények reprodukálása".