A hét menüje 4 menüötlet elkészítéséhez - Sab; nem; Bors

Ma nincs recept, csak az a technika, hogy elkészítsem a heti menüt + 4 menü ötlet. Miért ez a cikk? Mivel tavaly március óta megosztom a heti menüimet és a szakaszos főzéseket az Instagramon, és rendszeresen kapok kéréseket erről a témáról. Tehát megosztom a módszeremet, amellyel megtervezhetem a heti menüket anélkül, hogy aggódnom kellene.

Könnyű heti menü: már nem kell aggódnunk !

A menük előzetes elkészítésének számos előnye van:

1. a csökkent mentális terhelés . Elmúlt a híres "mi vagyunk ma este mágusok?". A menü előre elkészítése azt jelenti, hogy letölti önmagát, és ezt nem tartja szem előtt.
2. meg fogod tenni megtakarítás . Nincs több pazarlás. Csak azt vásárolja meg, amire szüksége van.
3. te mész táplálkozz egészségesen . Ha jól látja a heti étkezéseket, biztosíthatja, hogy több zöldséget adjon az ételeihez.
4. próbálj ki néhányat újdonságok . Ha kicsit kíváncsi vagy, felvehet olyan recepteket, amelyeket még soha nem készített, és amelyek családjának tetszhetnek.
5. és végül elmész nyerési idő . Ami a vásárlást illeti, többé nem vándorol, mint egy elveszett lélek, és a tésztaosztályra kerül 😀

Ennek eléréséhez egyszerűen használhatja az étkezés tervezését és a receptbank módszerét. Sokáig használtam ezt a technikát, de a Mini szúrta a post-it jegyzeteimet ... Bonyolult, hogy rendben legyen a bankod egy kislánnyal, aki beteszi őket a szobájába 😀

---