A hipnózis, a fogyás csodálatos megoldása!
A hipnózis, a fogyás csodálatos megoldása!
A hipnózis segít gyorsan, könnyedén, hosszú ideig fogyni, anélkül, hogy kockáztatná a yoyo hatást. Íme néhány dolog ezzel a hihetetlen, de hatékony módszerrel, amelyek segítenek megváltoztatni az étel nézetét.
Bízhatunk a hipnózisban a fogyás érdekében?
Abszolút! Még 6 tanulmány áttekintése is megjelent a folyóirat 2005. szeptemberi számában International Journal of Obesity, aki meggyőző bizonyítékot talált a hipnoterápia azon képességére, hogy segítsen a fogyásban. Más kisebb tanulmányok kimutatták, hogy a hipnózisos foglalkozások résztvevői 5-7 kg-ot fogyottak.
Hány fontot lehet leadni a hipnózis révén?
A hipnózissal bármennyire is fogyhatsz! A hipnoterapeuták úgy vélik, hogy az emberek az ételhez való viszonyuk miatt híznak. A probléma forrása gyakran a gyermekkorban volt, amikor az anya cukorkát adott a szomorú gyermeknek, hogy megvigasztalja. Felnőttként rengeteg élelemmel pótolja a szentimentális hiányosságokat.
A hipnoterápiás kezelések mellett jó diétát tartani?
Jó, ha szervezett életmódot folytatunk, napi 3 étkezés van, az este a legalacsonyabb kalóriatartalmú. A hipnoterapeuta megtanítja Önt, hogyan kell kiváltani az önhipnózis állapotát néhány perccel azelőtt, hogy leülne az asztalhoz, hogy elhatárolja az étel érzelmét, és ne keverje össze az éhséget az üresség kitöltésének vagy nyugtassa meg a gyötrelmet.
Hány foglalkozásra van szükség?
Minden attól függ, hogy hány fontot szeretne leadni. Hatalmas elhízás esetén 10-15 alkalomra lesz szüksége, körülbelül fél óráig. Ha csak néhány kilogramm van a fogyásra, akkor 5-6 alkalom elegendő.
A nagyon kövér emberek nem fogynak az első hipnózis alkalmakkor, de testük egy kattintással megváltozik, amikor gyorsan fogyni kezdenek.
A klasszikus étrend alkalmazásával az emberek 90% -a egy év után visszatér eredeti súlyához. De ez nem így van a hipnózissal! Miért? Mivel a hipnózis révén történő fogyás nem jelent semmilyen étrendi korlátozást. Hatásai az egyén étellel szembeni viselkedésének megváltozására vonatkoznak. Így elérik az étkezési ember érzelmi leválását és elsajátítják a jobb kontrollhoz szükséges önhipnózis-technikákat.
Mindenki fogyhat a hipnózis révén?
Néhány hipnoterapeuta úgy véli, hogy azok az emberek, akik nem hajlandók a szuggesztióval szemben, "áthatolhatatlanok" a hipnózissal szemben is. Más hipnoterapeuták azt állítják, hogy nincs ellenállás a hipnózissal szemben, csak azok a szakemberek, akik nem találnak kommunikációs csatornát a pácienssel.
Hol találhat megbízható hipnoterapeutát?
A kellemetlen meglepetések elkerülése érdekében légy kíméletlen, amikor a hipnózis terapeutáját választja. Kérje meg, hogy mutassa meg az oklevelét. A legjobb az, ha orvos vagy pszichológus képesítéssel rendelkezik, és elvégzett néhány elmélyült hipnózis tanfolyamot.
Hipnózis: miért hatékony?
A hipnózis segít megváltoztatni az ételekkel kapcsolatos viselkedését. Ez arra késztet bennünket, hogy ne keverjük össze az olyan érzelmeket, mint a szomorúság, a magány és a szorongás az ételigénnyel. Hogyan? A tudattalanhoz való hozzáférés megkönnyítése. A hipnózis egy módosult tudatállapot, amelybe naponta többször belépünk, amikor megszökünk a mindennapi életből és álmunkban vagyunk.