A hipnózis vagy hipnotikus varázslat varázsa Független pszichoterapeuták, természetgyógyászok szövetsége
a történelemből
5000 évvel ezelőtt a sumérok észrevették testiségüket és a rituálékban és táncokban való gondolkodás csökkenését, és így fedezték fel a transzot. A hipnózis kifejezés valójában gyógyító alvást jelent (az ősi templomi alvásból származik), bár nem alszunk, hanem csak elmélyült és ellazult állapotban. Bizonyított és mérhető az agyhullámok csökkentett frekvenciáján keresztül.
A hipnózis történetének legfontosabb pontjai
Első korszak: Lelki jelenségek Egyiptom: Papyrus Eber - hellén templomi alvás, kelta druidák, gyógyító szövegek, gregorián ének, misztika, kb. Kr. E. 2. évezred
Második korszak: Emberen kívüli, természetes erők, Gassner atya - Állati mágnesesség (Messmer) - de Puysegur márki - A mágnesség székei, kb. 1820-ig
Harmadik korszak: Mentális, abnormális jelenségek, Zsinór - Esdaile - Charcot, kb. 1860
Negyedik korszak: Normális jelenségek sugallat útján, Liebaut - Berheim - Sigmund Freud - Pawlow, kb. 1920-ig
Ötödik korszak: Szisztematikus feltárás, terjeszkedés, Hilgard - Borbély - Sapin - Milton H. Erickson, kb. 1980-ig
Színek, képek, hangok, látomások, imák, táncok, művészet, festészet, fantázia, képzelet, illatok, zene, szimbólumok - olyan lehetőségek, amelyek egy pillanatra vagy még hosszabb ideig olyan állapotba visznek minket, amelyben a megújulás megtörténhet. Trance kijelenti, hogy mindenki autóvezetésből tudja, amikor telefonálva és dohányzva hiányolta az évek óta ismert kijáratot, de bátran állítja, hogy ébren volt, igaz?
A modern időkben
Manapság az emberek még mindig összekapcsolják az ötleteket, például az irányítás elvesztését és a manipulációt a hipnózis kifejezéssel, és azonnal emlékeznek a látványos színpadi műsorokra, amelyeken az emberek láthatóan a showman kegyelmében vannak. Az orvostudományban ilyen nincs, inkább transzról beszélünk, amely a belső gyógyító erőket idézi fel. Serkentik a Vis Vitalist, az életerőt, és a kérdéseket öntudatlanul feldolgozzák. Fájdalom, alvászavarok, tanulási problémák, félelmek, depresszió, migrén, stressz, dohányzás, elhízás, nyugtalanság, függőség, megnövekedett vérnyomás, foghúzás, allergiák és hasonlók. új megvilágításban és korábban ismeretlen összefüggésekben láthatók.
A hipnózis olyan transzállapot, amely befelé irányítva mélyen nyugodt élményeket tesz lehetővé, amelyeket tudattalanunk általában "kulcs és kulcs" alatt tart. Kellemes képek sugallásával a traumatizált tartalom más élménye válik lehetővé, új készségek felébrednek és átalakulnak tudatos szinten. Különösen azért, mert a konfliktusok semlegesen és cenzúrázatlanul felfoghatók.
Az ügyfél és a terapeuta közötti kapcsolatnak és meggyőzésének különleges minősége van. A válság és a megoldás egyszerre aktiválódik, vagyis orvosilag és pszichológiailag lehetséges egymás mellett. Az idő megtapasztalható a sietség és az intuíció dogmája nélkül, a varázslat, a misztika, az ösztön és az ésszerűség hatékony a gondolkodás és az érzés mellett.
Példák a hipnózis hatásaira
- Szóbeli javaslatokkal a vérnyomás csökken
- A dadogók folyékonyan beszélnek
- A fájdalom eltűnik, amikor a vizuális érzékelésre át lehet helyezni
- A dohányosok érzik ajkukon a citrom ízét
- A repüléstől való félelem ellenére az utas a memóriában érzi magát az apa kerékpár kormányán, amelyen nyugodtan ült. Minden ingatagság ellenére az apját a hátán érezte, miközben nézte, ahogy a föld elrepül alatta.
Az életből és a hagyományokból
Egy idős hölgy a hospice-ban csak unokáinak fotóit nézve boldog állapotba kerülhet és jobban elviselheti fájdalmát. A 19. században Coué gyógyszerész minden ügyfelének készen állt egy mondással, amikor tablettákat adtak ki. Például: "Ez különösen jól fog segíteni." Így adódtak az első javaslatok.
Rasputin is már hipnotikusan befolyásolta a cárt a szeme rögzítésével. Milton Ericksont egy beteg (paranoid) személyhez hívták, aki azt hitte, hogy ő Jézus. A kérdéssel köszöntötte: „Hallottam, hogy van tapasztalata asztalosnak.” A beteg ezt nem tagadhatta (Jézus és József). Azóta bútorokat épít. Napóleon oroszországi hadjárata során volt egy orvos, aki, mivel nem rendelkezett gyógyszerrel, egy készítményre írta a készítmény nevét, felszakította, a reménytelenül beteg embert enni adta és így meggyógyította.
Sigmund Freud a hipnózissal kezdte, és ma az élsportolók, a fogorvosok és a sebészek hipnózist alkalmaznak annak érdekében, hogy nagy igények esetén sikereket vagy csúcsteljesítményt érjenek el. Ismerjük a mesék, különösen a gyermekek hipnotikus hatásait, amelyek azonosulást és viselkedést váltanak ki a későbbi életben. A hipnotikus hatású CD-k és kazetták a mindennapi élet részévé váltak.
A tanácsadási gyakorlatban a hipnózis a következő lehetőségeket kínálja fel
- Megtanulni kontrollálni a tüneteket (a fájdalom már nem tünet, hanem tanulási impulzussá válik.)
- Új magatartásformák elsajátítása és gyakorlása (a gyerek nevet a házi feladatokon. Tömés nélkül megeszem a telóm.)
- A tudattalan keresési folyamatok beindítása transzban (a belső képek erőforrásokat szabadítanak fel összetett kérdésekre adott válaszként.)
Több mint 120 tudományos tanulmány kimutatta, hogy a hipnózis akár 74% -kal is magasabb sikerarányt érhet el, mint más módszerek.
A modern hipnózis meghatározása
A beteg befolyásolásának vagy akár javaslatokkal történő manipulálásának régi módja új perspektívát adott. Valójában nincs hipnózis, csak transzok vannak. A hipnózis gyógyító alvást jelent, bár az ember nem alszik, hanem állandó kapcsolatban van önmagával, a belső képvilággal, amely folyamatosan aktív, a terapeutával és a környezettel (pl. Zajok, szagok). Ma az átalakulás és a naturalista változás új iránymutatásairól van szó, amelynek célja a belső béke érdekében a külső, reális világ kreatív alkalmazkodásának elérése. És arról, hogy a rendelkezésre álló pozitív forrásokat felhasználja-e saját egészséges életviteléhez.
Ahhoz, hogy „békében” legyél önmagaddal, a környezeteddel és az élettel való megküzdésükkel, és hogy képesek legyenek értelmesen kezelni az életedet, így kölcsönözhetné a salutogenezisből, amelyben Antonowski meghatározta az egészség fogalmát. Milton Erickson így fogalmazott: „Nem depressziót kezelek, hanem embereket.” Minden transz, mint a fenti képen az ülő párral. Csak a kép megnézése kiválthat valamit.
A hipnoterápia módszertani vonatkozásai
Trance indukció - kari levitáció - kesztyűanesztézia - regresszió - pozitív vizualizáció - fantáziaút - kapcsoló - vízilabda technika Rossi szerint - hipnoszisztémás beavatkozás - hat lépéses átkockázás - ideomotoros ujjjelek - beszédminták - analóg jelölés - jettison technika - belső párbeszéd - két ököl beavatkozás - öt - Lépések - Tükör beavatkozás - Legbelső tér - 5-4-3-2-1 szerkezet - Jövőbeli én - Meglévő helyzetek megtalálása - Metafora - Diszociáció - Testhíd - Képzelet - Kor és idő előrehaladása.
Minden beavatkozási technikának van egy közös vonása, transzban játszódnak le, az a csodálatos állapot, amely elengedést, az irányítás lazítását, a haragot, a stresszt, az értékelést és a fészkelést jelenti. Azok a belső képek, amelyek a szem retináján jelennek meg, mint egy álom, képesek autonóm módon pszichológiai egyensúlyhoz vezetni.
Példa: A természetbarát és az állatbarát fogyni akar. A trance-történetben Franciaországban utazik, megérzi a levendula illatát és a levendulamezők csodálatos színét. Egy farmon látja, hogy segítők ludakat tartanak a térdük között, és botokkal töltik meg a gyomrukat, hogy előállítsák a népszerű libamáj pástétomot. A fogyás vágyával párosulva a képek hatással vannak az emberre. Visszafelé az út Afrikán keresztül folytatódik egy megállóig, és az alvó oroszlán nyugodtan feküdt a homokban, megtelt, majd szünetet tartott. A zsákmány többi részét érintetlenül hagyták. A sovány, izmos oroszlán csak annyit evett, amennyire éhes volt. Mindkét példa segíthet abban, hogy a természet és az állatok szeretője kevesebbet egyen.
Hogyan lehet felismerni a transzot, amelynek mélysége nem minőségi jellemző (objektíven megfigyelhető)
Arc: Simítás - egyenletesség - időnként feszült - egyenletes árnyék - a szem mozdulatlansága - az ajkak duzzanata - a szájnyílás - hiányzik a pislogás és nyelési reflex - a szem mozgása a vizualizáció során
Lélegző: Lassítsa le - mélyítse el - a hasi légzést
A test többi része: Merevség - mozdulatlanság - katalepszia - disszociáció - a testrendszer torzulása - nehézség - ellazulás - könnyedség - feszültség, ideomotoros készségek - lebegés - érzéketlenség - kellemes közöny - nyugalom - indolencia - hiány vagy jelenlét - éberség - biztonság - kíváncsiság
Egyéb felfogások: negatív hallucinációk - időtorzítás - amnézia - regresszió - élénk képzelet - alagút látás
A transzállapotot úgy is lehet érteni, mint röviddel az elalvás előtt, amikor tudatosan fordul meg örömmel, nem megy a telefonhoz, mert a hívó holnap újra megpróbálhatja.
A hipnózis folyamatának nyolcfázisú lefolyása
Bemelegítés - bevezetés - indukció - elmélyítés - beavatkozás - visszaút - vége - mindennapi átadás
A bizalom, valamint a szakember és az ügyfél vagy beteg közötti kapcsolat minősége határozza meg a sikert. A helyzet egyértelmű leírása és a keretrendszer, a hozzáértés és a meggyőzés a jó tanfolyam tényezői. A kettő közötti kapcsolat kulcsfontosságú. Agyunk tükörneuronjai lehetővé teszik az intuitív és közvetlen levelezést autonóm rezonanciában. A családiasság, a professzionalizmus, az együttérzés amatőr megnyilvánulásai lehetnek ennek a folyamatnak.
Énekek, táncok, zene, meditáció, rózsafüzér imádkozása, minden lehetőség, amely a hipnózishoz hasonlóan mélyebb párbeszédet és saját belső rezonanciád részvételét teszi lehetővé. Stresszmentes, felszabadult érzékelés lép fel a köztes térben levő szenzáció révén, amelyet összehasonlíthatnánk kórusénekes felemelő és harmonikus rezgésével, vagy egy agyagszobron tapasztalt kétkezes munkával. Az észlelés könnyűvé válik, és öntudat és önbecsülés a tudattalanban, a saját energiái idővel nőnek. Ahogy a letaposott fűszál lesz ösvény, majd később ösvény.
A hipnózisnak varázsa van - de trükkök és megtévesztések nélkül - minden valóságos és önkéntes!
Dieter Loboda
Gestalt és hipnoterapeuta tanácsadó fokozat.
Családegészségügyi gyakorlat
Dieter Loboda
Koblenzer Strasse 4, 56112 Lahnstein
www.learnline-loboda.de