A hipotézis csökkentése az étrend alapján a tesztelt vércsoportok szerint Psychomedia

A vércsoportos étrendnek nincs tudományos alapja a PLOS One folyóiratban megjelent kanadai tanulmány szerint. Ezt a diétát az amerikai természetgyógyász, Peter D'Adamo fejlesztette ki, aki 1996-ban kiadta az "Eat Right for Your Type" című bestsellert, amely több mint 7 millió példányban kelt el és 52 nyelvre lefordították szerte a világon. A sok más könyv következett.

alapján

Az étrend mögött álló elmélet szerint a táplálkozási igények vércsoportonként változnak, és az ételek e csoportok szerint másképp hatnak a szervezetben.

A fogyáshoz vagy a krónikus betegségek kockázatának csökkentéséhez ezért tanácsos bizonyos ételeket fogyasztani és kerülni csoportja szerint. Például az O csoportba tartozó embereknek a fehérjére kell összpontosítaniuk, és csökkenteniük kell a szemeket és a tejtermékeket; a B csoportba tartozók kerüljék a kukoricát, a búzát, a lencsét és a csirkét, és a zöldségféléket, a tojást és az alacsony zsírtartalmú tejtermékeket részesítsék előnyben.