A híres citrus-méregtelenítő étrend - lásd, hogyan tovább a mobil
A citrus illata a tél aromáját képviseli. Ebben az időszakban a mediterrán gyümölcsök sokkal finomabbak, magával hozva azoknak az országoknak az egzotikáját, amelyekből hazánkba importálják őket.
Ezért a hideg évszak kedvez a híres kétnapos citrus diétának. Ebben a két napban csak citrusféléket kell fogyasztanunk: meszet, citromot, narancsot, mandarint, grapefruitot, valamint ezekből a gyümölcsökből származó friss gyümölcsleveket - írja a Lady Zone.
Figyelembe véve, hogy ebben a két napban csak gyümölcsöt fogyasztanak, csodálatos pillanatunk van, amely megfelelő méregtelenítő kúrával készít fel bennünket az ünnepekre. Ezenkívül a citrusfélékben található nagy mennyiségű C-vitamin garantálja az immunrendszer és a keringési rendszer megerősödését.
A citrusfélékkel ellátott kétnapos étrendet nem szabad szakember ajánlása nélkül kezdeni, mert olyan előre nem látható reakciók léphetnek fel, mint a hasmenés és a gyomorsav. Nem ajánlott azok számára sem, akiknek problémái vannak a vérnyomással.
Bemutatjuk a híres kúra lehetséges menüjét:
Reggeli: egy csésze menta tea (cukor nélkül), citrus saláta
Snack ebéd előtt: egy pohár narancslé
Ebéd: egy csésze menta tea, citrus saláta
Délutáni snack: narancs
Vacsora: egy csésze menta tea, citrus saláta
Kívánunk egészséget, és ne felejtse el megkérdezni orvosát, hogy igénybe veheti-e ezt a méregtelenítő rendszert.