A hivatásos testépítők bíznak a Velocity Dietben
A hatékony négyhetes program: a profi testépítők bíznak a Velocity Dietben
Düsseldorf A Velocity Diet az alacsony szénhidráttartalmú étrend közvetlen kapcsolatára utal. Ehhez képest a Velocity Diet több szénhidrátot biztosít a szervezetnek, és Ön automatikusan kevesebb kalóriát fogyaszt.
Ez egy speciális étrend, amelyet kizárólag fitnesz sportolók és testépítők alkalmaznak.
A Velocity Diet segítségével hamarosan formába lendülhet. Ennek az étrendnek az egyik fő fókusza a folyékony ételek feleslege fehérje turmixok formájában, amelyek viszont omega 3 zsírokat tartalmaznak. A szigorú négyhetes program csak nyolc fix étkezést engedélyez. Ezenkívül a táplálkozás közvetlenül kapcsolódik egy speciális képzési programhoz, amely a fizikai követelményeken alapul. A Velocity Diet csak azoknak az edzett sportolóknak ajánlott, akik kritikusan értékelik saját teljesítményüket, és kevésbé intenzíven, de szükség szerint nagyobb térfogattal edzenek.
A Velocity Diet egyik edzésnapja összesen 1700 kcal-t tesz lehetővé. Az Ön igényeitől függően az edzés után azonnal rázza az edzést. A szénhidrátellátás révén a test több energiát kap, és nagyobb sebességgel képes teljesíteni. A szénhidrátok mennyisége egy nap alatt 100 gramm. A Velocity Diet menüje naponta öt fehérje turmixot becsül meg. Az étrend megváltoztatásának ezen extrém típusához italonként legalább 15 gramm zsírtartalom szükséges. Ezenkívül fontos, hogy ne hanyagoljuk el az élelmi rostokat.
Ha megnézi egy testépítő edzésprogramját a versenyre való felkészülés során, akkor pontosan ezt a szigorú időzítést és fehérje turmixok leadását fogja észrevenni. A speciális kalóriatáblázatok, amelyek felsorolják a zsírtartalmat, a szénhidráttartalmat és a fehérjetartalmat, megalapozzák azt az edzést, amelyet egy sportoló gondosan követ. A Velocity Diet nem kezdőknek szól, és csak tapasztalt edző irányítása mellett szabad végrehajtani. A turmixokat sportboltokban és online áruházakban lehet megrendelni.