A hízáshoz vezető érzelmi okok megszüntetése - boldogsággyakorlatok Georgiana Spataruval
Mindannyian tudjuk, mitől hízunk és miért hízunk el. Megértjük, hogy mennyire felesleges egyes ételosztályokat kombinálni, és sokszor enni is kell anélkül, hogy ezt meg kellene tennünk! Úgy döntünk, hogy "enyhítjük" szenvedéseinket az ételekben, mert ez a viselkedés helyettesíti valaminek az igényét. Mindannyian tudjuk, hogy hasznos számunkra a sportolás, és hogy a mozgás segít abban, hogy fizikai és szellemi formában kedvezőek legyünk a boldogság számára. Képzettek vagyunk felismerni, hogy mi az, ami NEM "egészséges" és harmonikus a testünk számára. És úgy tűnik, hogy tetteink nem tudják, mi a legjobb számunkra. De semmi sem történik a "parancsnoki központon" kívül - az agyon, és különösen, semmi sem történik ok nélkül!
A kurzus " A hízáshoz vezető érzelmi okok megszüntetése ”Hosszú ideig„ öntötték ”, abban az időben, amikor érdekelt, hogy megértsem, melyek azok a hiedelmek, amelyek miatt testem ennyire képes rövid idő alatt lengeni a súlyában. Mivel a figyelmem erre összpontosult, az emberek, akik fogyás céljából terápiára akartak jönni, kapcsolatba léptek velem. Kezdetben szórakoztam. Aztán eszembe jutott, hogy a vágy nem "kicsi" vágy. És ha valaki rugalmas testet akar, az azért van, mert ez boldogságot jelent számára. Tehát úgy döntöttem, hogy nem válogatom a terápiás eseteket "súlyosságuk" szerint, hanem hagyom, hogy lássák, mit kell ebből tanulnom.
Tehát ebben az időszakban magas testtömeg-indexű emberekkel dolgoztunk, olyanokkal, akik "csak" néhány kilogrammot akartak leadni, de bármit is tettek, nem történt meg, vagy olyan személlyel, aki bár sokat sportolt és szinte elkötelezte magát. életet erre a célra, nem sikerült elérni a kívánt testi eredményeket!
Mint sokan tudjuk, az elme a leghűségesebb "titkár", készen áll minden gondolatunk megvalósítására, különösen az élet során konfigurált programokra és hitekre. Semmit nem bíznak a véletlenre: nincs kéj, nincs viselkedés, nincs szó ... Alapvetően az agyunk nem tudja, hogyan kell "véletlenül" dolgozni.
Tehát mi késztet minket arra, hogy pusztító döntéseket hozzunk fizikai és érzelmi javunkra? A választ a 8 megközelítés egyikében találom meg, amelyet ebben a kurzusban javasolok!
Masaru Emoto kísérletet végzett, amelyben elmagyarázta az anyaggal kapcsolatos gondolatok hihetetlen erejét. Három edényt vett, amelyekbe rizst és vizet tett. Az első üvegre a Köszönöm szavakat írta. Szeretlek. A másodikra azt írta, hogy Utállak. Minden nap, három héten keresztül minden egyes üvegbe eljuttatta szándékait, az üvegekre írtak szerint. A lényeg az, hogy az üvegben lévő rizs csírázott. A másik penészes volt. Ezt követően Emoto megismételte a kísérletet három üveg használatával, de teljesen figyelmen kívül hagyta a harmadik edényt. Ez utóbbi kísérlet ugyanazokat az eredményeket tartotta, de a figyelmen kívül hagyott üveg csak tíz nap múlva formálódott.