A hónap szezonális gyümölcsei és zöldségei; Október Milyen fajtákat kell enni

Októberi gyümölcsök és zöldségek !

Megjegyezni ! Az őszi gyümölcsöknek és zöldségeknek köszönhetően könnyebben eléri a ideális súly. Nem ismered? Így számítsa ki most az ideális súlyát !

gyümölcsei

A gyümölcs- és zöldségnaptár további hónapjai !

  • JAN
  • FEBRUÁR
  • MAR
  • ÁPRILIS
  • LEHET
  • JÚNIUS
  • JÚLIUS
  • AUGUSZTUS
  • Szept
  • OKTÓBER
  • NOVEMBER
  • DECEMBER

Októberben végezzen fényterápiát és egyél almát !

Októberben a fény ritkábban fordul elő, és egyesek az irodában vagy otthon kezdik a fényterápiát, hogy az év sötét periódusát remek formában közelítsék meg. Míg a természet felveszi őszi kabátját, a szőlő alapvető tápanyagokkal teli szőlőt ad nekünk, a normandiai vagy a Pays de la Loire almafái pedig örömet okoznak nekünk! Tevékenységet keres gyermekeivel? Tehát vegye fel a csizmáját, hogy menjen gesztenyét és gombát szedni !

A gyümölcsök és zöldségek teljes kalória ", Vagyis alapvető tápanyagokkal látják el (rost, vitaminok, nyomelemek és ásványi anyagok ...) és nagyon alacsony kalóriabevitel mellett.

Az alábbiakban számolja ki a napi kalóriaigényét, ez lehetővé teszi a napi bevitel jobb kezelését !

A többi REGIVIA számítási eszköz

SZOCIÁLIS GYÜMÖLCSÖK ÉS ZÖLDSÉGEK OKTÓBER HÓNAPJÁBAN !

Október hónap a szezonális gyümölcsök esetében !

Amint az ősz gurul, a szőlő a bódé királya! Élvezze, gazdag antioxidánsokban. Neked is lehetősége van újra felfedezni ezt a régi gyümölcsöt, amely a birsalma !