A hormonproblémáim még nem menopauza! Vagy lépjen ki a hormonális káoszból
Már a premenopauzában vagyok?
"Még csak 40 éves vagyok, tehát nem lehetnek menopauzás tüneteim?!"
Folyamatosan hallok ilyen mondatokat. Ezért szeretném elmagyarázni ebben az epizódban, mert a "menopauza" témája minden bizonnyal a 30-as évek végén és a 40-es évek elején kezdődik.
A hormonális ingadozások már 10-15 évvel a menstruáció leállása előtt jelentkezhetnek, és tipikus tünetek, például:
• PMS panaszok
• Mell érzékenység menstruációs vérzés előtt
• vastag lábak
• Alvászavarok
• Energiahiány
Testünk jelentősen megváltozik, és már nem olyan termékeny, mint a z. B. 20 közepén.
A PMS tünetei a hormonok miatt is megváltoznak:
• a petefészkek korlátozott funkcionalitása (csak egy petefészek maradt, pl. A méh sterilizálása vagy eltávolítása miatt)
• Tabletta szedése
• stressz
• pajzsmirigy
• A bél egészsége
Mindez gyakran tömegesen növeli a PMS tüneteit, így a 30-as évek végén/40-es évek elején el kell gondolkodnia azon, hogy hormonproblémái vannak-e a menopauza vagy a premenopauza felé.
Ha közelebbről meg akarja vizsgálni a tüneteit és általában a menopauzát, meghívlak az ingyenes online műhelyembe. A dátumokat a műsor jegyzeteiben találja.
- Vegye újra az egészségét a saját kezébe.
Megjegyzések megjelenítése
Van egy kérdése a menopauza kapcsán, amire állítólag válaszolnom kell ebben a podcast-sorozatban? Ezután írjon nekem a következő e-mail címre: [email protected]
Az online műhely következő időpontjai állnak rendelkezésre:
1. Július 28., 20 óra.
Július 2., 19 óra
Augusztus 3., 4., 20 óra.
Ingyenes online műhely a menopauzáról július 28-án, július 31-én és 20.08.20 .: https://alexbroll.com/wechseljahre-workshop
- Ha érdekel az online tanfolyamom: "Viszlát az ösztrogén dominancia", akkor most tedd magad a várólistára. Ön lesz az első, aki értesítést kap, amikor a regisztráció július végén kezdődik: https://alexbroll.com/oestrogendominanz/
További információ a menopauzáról:
Útmutató nőknek (és egy férfiaknak) a menopauzáról:
- Neumayer Petra "Elsősegély hőhullámokhoz és társaihoz" *
- "A menopauza bölcsessége" dr. med. Christiane Northrup *
- "Iránytű menopauza" dr. med. Anneliese Schwenkhagen és Dr. med. Katrin Schaudig *
- Marjolein Dubbers "Hormonerő" *
- "Végtelen fáradtság helyett energikus" dr. Libby Weaver *
Még két humoros könyv a témában:
* Társult linkek = egy kis referenciadíj számomra az Amazon-tól, ha ezt a linket követed. NINCS árváltozás!
Már elvégezte a hormon öntesztjét?
Ha nem, akkor éljen a lehetőséggel.
Ingyenes hormonkonzultációja
Szeretne többet megtudni a "női hormonok és hogyan befolyásolják az anyagcserét" témáról? Ingyenes intenzív beszélgetéseket kínálok Önnek. Tapasztalatom szerint sokat segít, ha egyszerűen megfogalmazzák a hormonokkal vagy a testi változásokkal és a testtel való elégedettséggel kapcsolatos saját gondolataidat. Amikor megkapja a lehetőséget, hogy elmondja aggályait és igényeit, és rendezze önmagát.
Beszélgetésünk során lehetőséget kap erre. És adok egy összefoglalót és kezdeti impulzusokat, mely irányba tehet valamit magáért. Ígérem neked, még akkor is, ha úgy döntünk, hogy nem fogunk együtt dolgozni, nagyobb lesz a világosságod, mint beszélgetésünk előtt. És kapok tőled is ajándékot. A testéről alkotott nézete és kérdései. Ez nagyon fontos számomra, mert lehetővé teszi, hogy még konkrétabban foglalkozzak a kérdéssel a podcastban és a csoportos programjaimban.
Ha nem szeretné kihagyni ezt a lehetőséget, foglaljon itt időpontot.