A hosszú élettartam helyi titkai - A fiatalítás és a hosszú élet 13 formája a Hua-hegységben (III);
Helyi
Bárki, aki őszinte és mély gyógyulási vágyakozással fordult "A fiatalítás és az élettartam 13 formája a Hua-hegységben" felé, sikerült eltávolítani a betegséget a testből, és ez az egészség a titok, amelyen keresztül sokáig élünk. A test belső szerveinek és létfontosságú energiájának megerősítésére jöttek létre. Mindenki életkorának, egészségi állapotának, munkakörülményeinek és fizikai állapotának megfelelően választja meg, hogyan akar gyakorolni. Alapvető fontosságú, hogy a gyakorló jól érezze magát a gyakorlat alatt és után is. A test állapotának javulásával a gyakorlatok végrehajtásának módja is megváltozhat. Ezeket a gyakorlatokat a nap bármely szakában elvégezhetjük, kivéve tizenöt perccel étkezés előtt vagy egy órával étkezés után.
Manapság a légzőrendszert folyamatosan irritálják az ipari tevékenység vagy a dohányzás által a légkörbe kibocsátott szennyező anyagok, és nem utolsósorban a legkülönfélébb vírusok. Az idős emberek gyakran a tüdő emfizémájában szenvednek a test, illetve a tüdő lebomlása miatt. A légzés nehézzé válik, és mivel a vér oxigénellátása elégtelen, az egész test szenved. Néha a helyzetet bonyolítja az asztma megjelenése. A tüdő rendellenességei szívbetegséget okozhatnak. Ezért az ilyen betegségek kialakulásának vagy súlyosbodásának elkerülése érdekében az időseknek jó az egészségügyi qigong gyakorlatok gyakorlása az egészség érdekében, amelyek sima és könnyen elvégezhető mozgásokból állnak, és amelyek tökéletesen hozzáférhetőek számukra.
A napi stressz, a nem megfelelő étrend és a mozgásszegény életmód nagyon káros a szervezetre, elsősorban a keringési rendszert érinti. Az emberek egyre többet szenvednek arteriosclerosisban, szívbetegségekben, magas vérnyomásban. A stroke egyre gyakoribb. A rendezettebb életmód és egy bizonyos étrend mellett az egészségügyi gyakorlatok kulcsszerepet játszanak a szív- és érrendszeri betegségek elleni küzdelemben.
Sok különböző betegségben szenvedő ember fordult hozzánk, hogy megtanulja ezeket a gyógyító gyakorlatokat. Néhányan otthon gyakorolták őket a családjukkal. Az eredmények nem sokára vártak, mert mindenkitől pozitív visszajelzéseket kaptunk. Itt nem csupán a betegségek gyógyításában elért sikerek tanúbizonyságáról beszélünk, hanem a túláradó vitalitás megjelenéséről és a test valódi fiatalító folyamatának kiváltásáról is.