A hosszú és egészséges élet titka Adjon fel szénhidrátot! CSID Mi folyik doktor

Cynthia Kenyon professzor - az Egyesült Államok genetikusa fedezte fel
de hogy a hosszú életet nem feltétlenül a vrenea nyomorúságában kell megélni
körülmények. Így tanulmányai azt mutatják, hogy mindez azt jelenti
szénhidrátok étrendünkben, kezdve a banánnal és
burgonya és kenyérrel, tésztával és süteményekkel végződik, befolyásolja
közvetlenül az ifjúságért felelős gének és
hosszú élet.

Laboratóriumi vizsgálatot végzett a férgekről, amelyek a
fennállásuk 18. napjára már lassabbak, gyengébbek, ráncosabbak,
és valószínűleg a 20. napon hal meg. Ez a tanfolyam
életük rendes. De Kenyon felfedezte, hogy manipulál
Bizonyos gének a férgeket 20 helyett élővé tehetik
napok, több mint 40 nap, anélkül, hogy az öregség jeleit mutatnák.
Más szóval, ha a megállapítások alkalmazhatók
emberek, könnyen összekeverhetnénk egy 60 éves embert a
30!

Sőt, még egy kis manipulációval
kifinomult, Kenyonnak sikerült életben tartania a férgeket
lenyűgöző számú 144 nap! Körülbelül 7-szer több, mint
egy ilyen lény normális várható élettartama.

Ami az embereket illeti gének manipulálása, amelyek
szabályozza az inzulint a testben tovább élhet anélkül
hogy valami nehezen elérhető dolog legyen. És hogy szénhidrát
a test több inzulin termelését okozza
elsőnek kell lenniük a tiltott ételek listáján.

"A szénhidrátok és különösen a finomítottak, például a cukor, megemelkednek
riasztóan hosszú inzulinszint a testben "- figyelmeztet minket
Kenyon, hozzátéve továbbá, hogy jelentősen csökkentenünk kell
veszélyes ételek. Ezek elsősorban burgonya,
rizs, kenyér, tészta. Válasszon ehelyett salátákat (anélkül, hogy
édes öntetek!), olívaolaj, dió, zöldségfélék, sajt,
csirkék és tojások.

Milyen lenyűgöző lenne az egészséges életmód 90 éves korig?

---