A hűtőszekrényed diétás, de éhes vagy
Ha diétázol, akkor tudhatod, hogy a hűtőszekrény jobban fel van készülve a diétára, mint te? Amíg a szem lát, csak nyers ételeket talál, de nagyon éhes vagy ... Mit tegyek?
Diétás és mindig éhes?
Azok, akik diétáznak, általában szigorú táplálkozási rendet tartanak szem előtt. A tiltott ételek hosszú listája felmerül az elméd szemében? Csak nyers zöldségeket, alacsony zsírtartalmú tejtermékeket, kevés baromfit és sok vizet engedélyez? Nem csoda, hogy a gyomrod pusztán a gondolatától morgolódik.
A VidaVidánál a diétázás mindenekelőtt azt jelenti, hogy jóllakott, mert egy dolgot feltétlenül kerülnie kell: a sóvárgást! Ez csak akkor lehetséges, ha olyan étrend-koncepciót követ, amelyet nem korlátoznak szigorú tiltások és rendszeres ételválasztás. Sok fogalom arra ösztönzi, hogy sokkal kevesebbet fogyasszon, mint szokott, legyen szó akár nagyon kis adagokból vagy napi néhány étkezésből. Ezek csak italokból állhatnak. Függetlenül attól, hogy az étrendje FDH-t ír elő, csak gyümölcsöt és zöldséget vagy salátát, amíg le nem esik, ha túl egyoldalúan eszik, és esetleg éhezik is, akkor nem fog sokáig tartani.
Fogyókúrának lenni nem feltétlenül jelenti önmaga kínzását. Az étkezés utáni elégedettség és az az érzés, hogy valamit jól esett, elengedhetetlen a diéta sikeréhez. Ellenkező esetben a következő tervezett étkezés előtt biztosan kapkodóan kinyitja a hűtőszekrényt, és csak diétás ételeket talál benne. Ilyen pillanatokban nem érdekel a súly, és a csokihoz nyúlunk, amelyet valahol elrejtettünk. Ne hagyja, hogy ez a fajta forgatókönyv kialakuljon.
Ismerje meg még ma a VidaVida diéta koncepcióját, és tegye meg az első lépést Ingyenes étrend elemzés!
Fogyókúrázzon anélkül, hogy kínozná magát
A gyors fogyás általában gyors csalódáshoz vezet. Mégpedig akkor, amikor a súly a kínos kínzás után a jojó-hatás miatt azonnal helyreáll. Ez frusztráló! A VidaVida más, mert számunkra a diétázás azt jelenti, hogy célzottan változtatja meg étrendjét, és a kedvezőtlen étrendeket fokozatosan lecseréli olcsóbbakra. Fontos, hogy jóllakjon: a személyes igényeihez szabott menü lehetővé teszi, hogy étkezés után élvezze a sovány ételt. A diétázás és az élvezet semmiképpen sem zárják ki egymást. A finom receptek koncepciónk fontos részét képezik. Nézd meg magad!
A fogyás nem mindig olyan gyors, mint radikálisabb módszerekkel. Kiegyensúlyozott és kiegyensúlyozott étrend-tervünk továbbra is annyi kalóriát biztosít Önnek, amennyire szüksége van a fogyáshoz. Célul tűztük ki a heti 500 g - 1 kg célt. Elég gyors ahhoz, hogy motivált maradjon. A know-how és az étrend-tanácsadás terén szerzett tapasztalataink eredményeként kialakult egy koncepció, amely elkerüli az olyan diétás hibákat, mint a sóvárgás, az egyoldalú táplálkozás vagy az állandó éhség. Beszéljen velünk, mi tanácsot adunk Önnek!
Tegyen valamit a tányérján, és még mindig karcsúvá válik?
A fogyás éhezése végre a múlté. A VidaVida diéta terve rengeteg gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű terméket tartalmaz, de fehérjét tartalmazó ételeket is. Ezek a jóllakottságot előállítók azt is biztosítják, hogy a gyomor kellemesen tele legyen, ez a test legfontosabb jóllakottsági jele, anélkül, hogy túlzott kalóriát szolgáltatna.
A VidaVida napi két sovány rágcsálnivalóra támaszkodik, ezért nincs vágy a főétkezések között, amelyet valószínűleg más étrendből ismer. Ez sokat segít, hogy a következő főétkezéskor ne essen túlzásba, és ne csapódjon rá a hűtőszekrény tartalmára. Alig fogja észrevenni, hogy diétázik, ha egész nap kényelmesen teljes. Ez sokkal könnyebbé teszi a kitartást. Vessen véget a fogyókúra, az éhezés és az azt követő jo-jo hatás örök körforgásának. Most kezdje el!