A jam gyökere, mint gyógymód 5 hatás, amelyet a nőknek ismerniük kell a csoda nővel
A jamgyökér ősi gyógymód - de Németországban még mindig ismeretlen. Különösen a nők profitálhatnak a hatásokból.
Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.
A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.
Mielőtt megjelenítenénk a videót, szükségünk van az Ön beleegyezésére. Bármikor visszavonhatja beleegyezését, például az adatvédelmi kezelőnkben.
Míg a gyökér, más néven röviden yam, a kínai orvoslásban már magas státuszt élvez, Európába még nem érkezett meg. Eddig: A növény már szerepel a 2018-as trendételek listáján.
A jamszt sokáig természetes hormoncsodának tekintették. Ez a pletyka azért merült fel, mert a jamok valóban tartalmazzák a növényi diosgenone hormont, amelyet évek óta a fogamzásgátló tabletták hatóanyagának - a progeszteronnak - a gyártására használtak. De a szervezetnek nem sikerül önmagában átalakítani a diosgenint a luteális hormongá. A jams hatékonyságát például a menopauza tünetei ellen még nem tudományosan bizonyították.
A Diosgenon azonban szerkezetében nagyon hasonló a progeszteronhoz, és állítólag fogamzásgátlóként elég sikeresen szolgált az őslakos amerikaiak számára. A jamszt nem szabad enni terhesség alatt.
A kínai orvoslásban is a yam gyökeret ősi gyógymódnak tekintik, amelyet különféle betegségek ellen alkalmaznak - nemcsak a nők betegségei ellen.
A yam gyökér 5 váratlan hatása
Enyhíti a PMS-t és a menstruációs görcsöket
Még akkor is, ha a hormonális hatást tudományosan nem igazolták, sok nő pozitív tapasztalatokról számol be A Yam a premenstruációs szindróma vagy a menstruációs görcsök gyógymódjaként. Ennek oka nemcsak a hormonális, hanem mindenekelőtt a növény görcsoldó hatása lehet. A jamsstea különösen előnyös a menstruáció alatti gyomorfájdalmak esetén. Még jobb: A jams zsetonként is használható. Akkor a vágyak is kielégülnek!
Jamok a keringési rendellenességek ellen
Egy másik probléma, amely gyakran érinti a nőket: keringési rendellenességek. Feltűnővé teheti magát azzal, ha elalszik a karok és a lábak, vagy a hideg kéz és a láb. Utazáskor különösen a nők félnek a trombózistól. Ismételten azt mondják, hogy a jamsgyökér a vérkeringés serkentésével segít, és nagy mennyiségű B6-vitamint tartalmaz, ami csökkenti a szívroham kockázatát.
A gyökér gyulladáscsökkentő hatású
Gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt a jamokat megfázás ellen is használják. Itt a gyökér integrálható a menübe akár teaként, akár főzve. A jamszt a köhögés gyógymódjaként is ismerik, mivel a növénynek köptető hatása van.
Miért a jam a diéta segédeszköze?
Noha a gyökér nagyon keményítőtartalmú, a vércukorszintet nem okozza az egekbe szökni. Ehelyett a cukor lassan felhalmozódik, amely biztosítja az állandó vércukorszintet, ami viszont megvédi az étvágyat.
Természetes öregedésgátló
A jamszt öregedésgátlónak tekintik. Mivel sok vitamint tartalmaz, de antioxidánsokat is, amelyek megvédik a bőrt az idő előtti öregedéstől. Egyébként a yam állítólag segít a pigmentációs rendellenességek ellen is.
Jam gyökér: mérgező nyers, főzve gyógyító
Figyelem: a nyers yam mérgező. Főzve azonban a növény orvosolható. Nagyon keményítőtartalmú, íze pedig az édesburgonyára emlékeztet. Kevesebb kalóriát és szénhidrátot tartalmaz azonban. Főtt, a gyökér tálalható köretként vagy püréként. A jams tea megvásárolható bizonyos gyógyszertárakban vagy egészséges élelmiszerboltokban is.