A JÓ barát tudja, hogyan kell motiválni
A texasi Diaz szerint nem ivott alkoholt és nem dohányzott, de rendkívül egészségtelen étrendet folytatott.
"Mindig azt ettem, ami ízlett. Az étrendem pizzából, gyorséttermekből, édességekből és mindenből nagyon ízlett "- mondta a Men's Health magazinnak, amelyet a mediafax.ro vett át.
Egy nap azonban a fiatalember úgy döntött, hogy megváltoztatja az életét, miután egy barátja megkérdezte tőle, egy közös csoportban, amelyben más barátok voltak, ha nem fontolgatja a gyomor csökkentésére irányuló eljárást.
Diaz szégyelli, hogy ezt a kérdést egy csoportban feltették neki. De ebből a pillantásból tudta, hogy barátja szándékosan tette, hogy cselekvésre késztesse.
Abban az időben Diaz 31 éves volt, súlya 185 font volt. Gyomorcsökkentő műtétje nem volt, de fogadást kötött azzal a barátjával, hogy egy év múlva lefogy. 100 kilogrammig. Ha nem sikerül, a barátja által javasolt orvosi eljáráshoz folyamodik.
Angel Diaz zöldségeket és más egészséges ételeket kezdett el fogyasztani. Ezenkívül kiküszöbölte a feldolgozott ételeket az étrendből. Elmondása szerint csak olyan ételeket evett, amelyek "célt szolgáltak".
Naponta 1500 kalóriánál többet nem evett, az eredmények azonnal láthatók voltak. Egy évvel később Diaz 85 kilogrammal kevesebbet nyomott.
A fiatalembernek még mindig 10 kilogrammot kell lefogynia ahhoz, hogy elérje a 90 kilogrammos célját.