A jó diétaellenes tanácsok l előtt; volt d; Insaf Aouadi; Deedee

Néhány évvel ezelőtt publikáltam egy tökéletes testet a strandhoz, egyfajta hangos, antimikrofon-kiáltást, tökéletes testtel, amelynek fülét mindig zaklatta. Két évvel később mi változott? Semmi. A női takarók mindig azt javasolják, hogy nyár előtt fogyjanak le 10 kilót, kiemelve a fotózott prepubeszcens tizenéveseket és a mi komplexumainkat, legalábbis az enyémet!.

Mint minden nyáron, elmentem Insaf barátommal meglátogatni a lázadó párnázatot, és látszólag bizakodni kezdtem a bikini testemben. Kihasználtam az alkalmat, hogy felbecsülhetetlen értékű tanácsot gyűjtsek össze azzal kapcsolatban, hogyan lehet átadni a mezes köpenyt repülő színnel, egy jelentést, amely szerint Insaf tudja, hogyan lehet megszabadulni a bűnösségtől. A 9-es bizonyíték:

Ne hasonlítsa össze magát másokkal, megtanulja szeretni önmagát mindenek felett !
Maradj pozitív hogy másként lássuk a dolgokat, ne essetek mindig negatívumba: ez a testetek, csak egy van, és azzal töltitek az életeteket ... ?
Vedd körül pozitív emberekkel és felszívják jó hangulatukat
Vigyázzon magára és adjon időt magának neked, és csak neked !
Használja ki az ünnepeket a pihenésre. Felejtsen el egy órát, amennyire csak lehetséges, aludjon be és töltse fel az akkumulátorokat a tanév kezdetére. Ha a gyerekek 13: 30-kor ebédelnek, az még nem a világ vége !
Alternatív Mojito, víz, rozé, színes saláták, fagylaltok és felejtsd el a számot a skálán
Hagyja félre az edzőtermet, szórakozásból mozogni, anélkül, hogy az elégetett kalóriákra gondolna
Fokozza az egódat ! Igen, nagyon ajánlott a strandtörölköző szelfi
Végül… mosoly nyaralsz !