A jó közérzet és a boldogság meghosszabbítja l; várható élettartam

A szerkesztőség által

élettartam

Több mint 9000 brit új tanulmány kimutatta a közérzet és az egészség közötti kapcsolatot.

Feladva: 2014.11.07. 13:02

A rendszeres testmozgás, a kiegyensúlyozott étrend vagy az egészséges életmód közismerten jót tesz az egészségének. De talán számolnunk kell a személyes boldogsággal is. Lancet tanulmánya szerint az idősebb emberek, akik úgy érzik, hogy életüknek van egy jelentése, két évvel tovább élnek, mint azok, akiknek nincs több céljuk az életükben.

Erre a következtetésre jutva a University College London, a Princeton University és a Stony Brook University tudósai elemezték az öregedésről szóló angol longitudinális tanulmány adatait, amelyben több mint 9000 65 éves és idősebb brit vett részt a majdnem 9 év alatt.

A boldogság és az életcél érzése szükségszerűen szubjektív. Ezen adatok jobb elemzése érdekében a kutatók a jólétet három kategóriába sorolták: "Észlelt jólét (kielégítő életű), hedonisztikus jólét (öröm, szomorúság, idegesség, stressz és fájdalom érzése) és eudemonikus jólét (az érzés, hogy az ember életének van értelme) ”- olvasható a The Lancet-ben.