A joghurt, mint gyógyszer a bélflóra támogatására - útmutató - egészség
Antibiotikumokkal kezelve a probiotikus joghurt megakadályozhatja a veszélyes Clostridium difficile baktérium fertőzését. Az érintettek kétharmada hasmenésben szenved az antibiotikum-terápia után. Mivel az antibiotikumok nemcsak a kórokozó baktériumokat, hanem a hasznos baktériumokat is elpusztítják, és ezáltal kiegyensúlyozhatják a bélflórát. Vitatott, hogy a joghurtban található probiotikumok hozzájárulnak-e az egészséges emberek jobb bélflóra-jához.
Clostridium difficile veszélyes fertőzése
A Clostridium difficile baktérium az antibiotikumok által kiváltott hasmenéses megbetegedések 15-20 százalékáért felelős. Méregei életveszélyes bélgyulladást okoznak, amely súlyos, hirtelen fellépő, vizes hasmenésben hányingerrel, hasi fájdalommal és lázzal jár. A hasmenésnek általában szaga van.
Probiotikumok tejtermékekben és készítményekben
Különféle mikroorganizmusokat foglalunk össze probiotikumok alatt, például tejsavbaktériumokat (Lactobacillus casei) és élesztőket. Segítenek erősíteni a bélgát funkciót és csökkentik a kórokozók terjedését.
A probiotikumok természetesen előfordulnak a tejsavtermékekben, például joghurtban, kefirben, íróban és savanyú káposztában. A probiotikus joghurtok esetében nagyobb mennyiségű bakteriális törzset is adnak hozzá. Gyógyszerként a probiotikumok kapszula és csepp formájában kaphatók. A készítmények többsége tartalmaz bifido és laktobaktériumokat. Több mint egymillió mikroorganizmusra van szükség a pozitív hatásokhoz.
A bélflóra minden embernél más és más
Minden embernek megvan a saját, a bélflóra összetétele, amelyet főleg az étrend és az immunológiai folyamatok befolyásolnak. Fontos az emésztés, a kórokozók elleni védekezés és az immunrendszer megerősítése szempontjából. Az emberek bélflóra körülbelül 2000 különböző típusú bélbaktériumból áll. Összességében a bélben lévő mintegy 100 billió baktérium súlya akár két kilogramm is lehet.
A probiotikus joghurt italok egészségesek?
A gyártó szerint javítaniuk kell a bélflóra és erősíteni az immunrendszert: probiotikus ivójoghurtok. Visite közelebbről megvizsgálta három terméket. több
Készítsen magának egészséges fagylaltot
A fagylalt finom, de általában sok cukrot és zsírt tartalmaz. Hogyan ismerik fel a fogyasztók a jó minőségű fagylaltot? És hogyan lehet elkészíteni a fagylaltot alacsony kalóriatartalmú egészséges alapanyagokból? több
Hogyan betegítheti meg a bélflóra az agyat
A bélflóra összetétele befolyásolja az agyban keletkező betegségeket. A kutatók új terápiákon dolgoznak, például a sclerosis multiplex ellen. több
Kezelje a bélgyulladást más székletével
Ha a bélflóra kiegyensúlyozatlan, az érintettek súlyos hasmenéssel járó gyulladásban szenvednek. Az egészséges donor széklet segíthet. több
Szakértők a témában
Prof. Dr. Harald Matthes
Gasztroenterológiai főorvos, orvosi igazgató, ügyvezető igazgató
Közösségi kórház Havelhöhe gGmbH
Antropozófus Orvostudományi Klinika
Kladower Damm 221, 14089 Berlin
(030) 36501-699
Prof. Dr. Andreas istállókészítő
A Belgyógyászati Klinika igazgatója IV. - Gasztroenterológia, Hepatológia, Infektológia
A jénai egyetem kórháza
Am Klinikum 1, 07747 Jena
(03641) 9 32 42 21