A kalcium a csontok egészségének alapvető eleme ... de nem csak! Kriss-Laure

Kategóriák

A kalcium ásványi anyag, amely elengedhetetlen a test megfelelő működéséhez, mivel számos funkcióban vesz részt. Mi a sok szerepe, és hogyan fedezheti napi szükségleteit ?

egészségének

Mi a kalcium és mire szolgál a szervezetben? ?

A kalcium a szervezetben a leggyakoribb ásványi anyag, a testtömeg 1-2% -át teszi ki.
A kalcium legismertebb szerepe a csontokban játszott. Valójában a test kalciumának 99% -a található a csont és a fogak. Bár ez a szerep a legfontosabb, sok más hasonló szerepet játszik izomösszehúzódás, idegátvitel vagy koaguláció.
Az EFSA nyolc, a kalciummal kapcsolatos egészségre vonatkozó állítást engedélyezett, tükrözve ennek az ásványi anyagnak a következményeit:

• A kalcium a normális csontok fenntartásához szükséges.
• A kalcium a normális fogak fenntartásához szükséges.
• A kalcium hozzájárul a normális véralvadáshoz.
• A kalcium hozzájárul a normális energia-anyagcseréhez.
• A kalcium hozzájárul az izom normál működéséhez.
• A kalcium hozzájárul a normális neurotranszmisszióhoz.
• A kalcium hozzájárul az emésztőenzimek normális működéséhez.
• A kalcium szerepet játszik a sejtosztódás és a specializáció folyamatában.