A káposztaleves diéta gyors, de összefügg a víz fogyásával
A fogyókúrás étrend táplálkozása abban rejlik, hogy naponta legalább háromszor káposztalevest fogyasztanak minden nap más csoport ételeivel.
Által Laetitia Diéta specialista
A káposztaleves diéta alapelvei
A diétás táplálkozás alapja a káposzta leves fogyasztása naponta legalább háromszor, más-más csoport ételeivel minden nap:
- 1. diétás nap: káposztaleves és gyümölcsök a banán kivételével.
- 2. diétás nap: káposztaleves és zöldségek tetszés szerint.
- 3. diétás nap: káposztaleves zöldségekkel és gyümölcsökkel (a banán kivételével) tetszés szerint.
- 4. diétás nap: káposztaleves, 3 banán és korlátlan mennyiségű sovány tej.
- 5. diétás nap: káposztaleves, 150g marha (borjú vagy baromfi) steak és paradicsom tetszés szerint.
- 6. diétás nap: káposztaleves, 150g marha (borjú vagy baromfi) és zöldség steak.
- 7. diétás nap: káposztaleves, 300g főtt barna rizs és zöldség tetszés szerint.