A káposztaleves receptje - A blog

receptje

A káposztaleves, amely egy népszerű zsírégető étrend a gyors fogyáshoz, egyszerűen elkészíthető és olcsó. A mai napon az egyik leghatékonyabb étrendnek tűnik a kevés kalóriát tartalmazó kiegyensúlyozott levesnek köszönhetően, amelyhez különféle zöldségek adhatók.

Káposztaleves elkészítése

A káposztaleves megfelelő elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szükség:

- 6 közepes vagy nagy hagyma

- 1 fej káposzta

- 2 piros, zöld vagy sárga paprika

- 5 közepes méretű sárgarépa

- 1 egész zeller

- 1 kis petrezselyemág

- Fűszerezés: bors, só, curry és egyéb fűszerek ízlésének megfelelően.

Az előkészítés gyors és egyszerű. Blansírozzuk a káposztát jó húsz percig. Vágja apróra a hagymát, a paprikát, a sárgarépát és a zellert, mindent fűszerezzen, és egy lábosban fedje le vízzel. Forraljuk a keveréket körülbelül tíz percig. Főzés után megkapja, kiváló, egészséges és ideális leves a fogyáshoz nagyon rövid idő alatt.

Káposztaleves: használati utasítás

- Mi kísérje a káposztalevest? Valószínűleg erre kíváncsi. Íme egy példa egy hét diéta menüjére:

Hétfő: Leves + gyümölcs tetszés szerint, a banán kivételével