Az érelmeszesedés természetes kezelése
Áttekintés
Az érelmeszesedés a szív- és érrendszeri betegség, amelyet az artériás fal megvastagodása jellemez. Jelenleg ez az egyik leggyakoribb betegség szerte a világon, amely fokozott halálozást és fogyatékosságot okoz.
Ez az állapot a szív artériáiban bekövetkező változások kombinációja, amely a lipidek, a poliszacharidok, a figuratív elemek vérben, a rostos szövetekben és a kalciumlerakódásokban halmozódik fel, és az izmok tunikája megváltozik.
A szívet tápláló edények (koszorúerek) és az agyi artériákban van a legnagyobb kockázat, hogy ez a degeneratív betegség befolyásolja őket. Az érelmeszesedés az erek rugalmasságának elvesztését és a kis artériák szűkülését okozza, ami megzavarja a vér szabad mozgását.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.
A cikk tartalma
Természetes gyógymódok
1. Lamaile
Az érelmeszesedés kezelésének egyik leghatékonyabb természetes gyógymódja a citromhéj, mert a legmagasabb a P-vitamin tartalma, amely az egész artériás rendszert erősíti.
Az elkészítés módja
Gyógyszer készítéséhez 1-2 citrom héját apróra vágjuk, forró vízzel letakarjuk és körülbelül 12 órán át hagyjuk ázni. Javasoljuk, hogy egy teáskanál citromhéjat 3 óránként, vagy közvetlenül vagy minden étkezés után fogyasszon.
2. Petrezselyem
Mivel olyan anyagokat tartalmaz, amelyek elősegítik az erek, különösen a kapillárisok megfelelő működését, a petrezselymet egy másik hatékony gyógymódnak tekintik az érelmeszesedés kezelésében és megelőzésében.
A petrezselymet teaként is adhatjuk - egy teáskanál szárított petrezselymet egy csésze vízbe teszünk, és néhány percig forraljuk. Szakemberek szerint annak érdekében, hogy a kezelés gyors eredményt adjon, ajánlott napi 2-3 csésze teát fogyasztani.
3. Zöldséglé
A napi fogyasztott répalé rendkívül előnyös érelmeszesedésben szenvedő betegeknél, mivel a répa nagyon jó oldószer a szervetlen kalciumlerakódásokhoz.
Sárgarépa vagy spenót levek is ajánlottak. Ezeket a gyümölcsleveket naponta 500 ml mennyiségben kell fogyasztani, vagy kombinálhatók is. Ezen zöldséglé keverékének fogyasztásakor a következő arányt kell használni: 300 ml sárgarépalé és 200 ml spenótlé.
4. Drágám
A méz hatékony gyógyszernek számít az érelmeszesedés kezelésében, mert könnyen emészthető és asszimilálható. A kezeléshez ajánlott lefekvés előtt egy pohár vizet fogyasztani, ahol egy teáskanál mézet és egy fél citrom levét adunk hozzá.
5. Hagyma és fokhagyma
A legújabb tanulmányok szerint a hagyma és a fokhagyma segít megelőzni az érelmeszesedést. Emiatt a szakemberek azt javasolják, hogy ezeket a zöldségeket vegyék fel a napi étrendbe, frissen vagy ételként fogyaszthatók, a preferenciák szerint.
Diéta érelmeszesedés ellen
- Friss gyümölcslevek és diéta magvakkal és gabonafélékkel
Először is, a betegnek 5-7 napig természetes leveken alapuló étrendet kell alkalmaznia. A szezonális gyümölcsökből és zöldségekből származó természetes és friss gyümölcslevet naponta háromszor kell fogyasztani. Ezen időszak után a páciensnek magokat, dióféléket, gabonaféléket, zöldségeket és gyümölcsöket tartalmazó étrendet kell követnie, mottója: "egészséges étrend".
A gyümölcslé alapú étrendet 3 havonta vagy annál ritkábban kell betartani, a haladástól függően. A szakemberek azt javasolják minden szív- és érrendszeri betegségben szenvedő betegnek, hogy a 3 fő és következetes ételt több könnyű harapnivalóval helyettesítse.
- Kerülje a hidrogénezett zsírokat és a felesleges telített zsírokat
A betegnek kerülnie kell a hidrogénezett zsírokat és a felesleges telített zsírokat, amelyek megtalálhatók: vajban, krémekben, állati zsírokban, margarinban, vörös húsban, feldolgozott élelmiszerekben, szószokban és minden belőlük készült ételben.
- Olívaolaj vagy lenmag
Növényi olajok, olíva, lenmag, napraforgó használata ajánlott, de csak közepes mennyiségben.
Egyéb hasznos tippek
- Dohányzó
A szívbetegségben szenvedő betegeknek abba kell hagyniuk a dohányzást, a dohányzás az egyik fő tényező az érelmeszesedés kialakulásában
- Testmozgás és stressz
A betegnek szabadtéri gyakorlatokat kell gyakorolnia és meg kell tanulnia kezelni mentális stresszét, különben az állapot romlik.