A karcsúsító övek a vizet, nem a zsírt távolítják el!
A karcsúsító övek kiküszöbölik a vizet,
nem kövér!
Tudta, hogy a gyors diéták csak a vizet ürítik ki a szervezetből, a zsírt nem?!
A vonzerő egyszerűen ellenállhatatlan: "Fogyjon le 5 kg-ot 10 nap alatt ezzel az új, tudományosan megerősített formulával." És a túlsúly elbátortalanodott, még mindig hajlandó harcolni, ragaszkodik ehhez a fűszálhoz. Hinnie kell.
A fogyás súlycsökkenés, nem? Számít-e az alkalmazott módszer?
A legtöbb fogyó ember azt képzeli, hogy fogyik. A valóságban azonban gyakran előfordulhat, hogy főleg veszít a víz és izom .
Az utóbbi időben a fogyókúrás tabletták visszatértek a divatba. Közülük sok vizelethajtót tartalmaz, amelyek eltávolítják a vizet a szervezetből. Mivel az emberi test 70% -ban vízből áll, könnyen megérthető, hogy ezek a tabletták hogyan kezelik viszonylag könnyen, hogy gyorsan eltávolítsanak néhány kilogramm vizet. A számok, amelyek közelében a mérlegjelző tű megáll, biztatóak - legalábbis néhány napig. Fokozatosan azonban a test egyensúlyba kerül, visszanyeri a vizet, és ezzel együtt visszanyeri az elveszített kilogrammokat.
Fehérje túladagolás lenyelése lényegében ugyanazt az eredményt eredményezi. A máj a fehérje feleslegét karbamid-nitrogénné (AUS) alakítja, ami arra kényszeríti a veséket, hogy erőszakkal távolítsa el a vizet a testből. Hétszer több vízre van szükség a felesleges fehérje anyagcseréjéből származó termékek "mosásához", szemben a szénhidrátok vagy zsírok bomlástermékeinek eltávolításához szükséges vízzel.
A gyors hatású fogyókúrás receptek ezt kihasználják. A hiperprotein diéta (nagyon fehérjében gazdag) elfogadása látványos fogyáshoz vezet, amelyet rövid idő alatt el lehet érni. Tekintettel a nagy veszélyre, ezek a kezelési módok szinte mindig rövid időtartamokra, általában két hétre korlátozódnak. És ebben az esetben a skála kielégítő adatokat mutat, de a súly hamarosan visszatér az előző szintre, mivel a test visszanyeri az elveszett vizet.
A következtetés természetesen jön: a vizelethajtó tabletták vagy a fehérje túladagolásának szedése csak azt az "illúziót" kelti, hogy fogyunk. A valóságban csak dehidratálnak minket, és ezt rövid ideig. A kívánt súly elérésének és fenntartásának egyetlen megoldása az egészséges életmód, az olyan étrend figyelembevételével, amely biztosítja a megfelelő súlyt, megakadályozza a szív- és érrendszeri betegségeket, a degeneratív betegségeket stb. Az egészséges táplálkozásnak minőségileg kiegyensúlyozottnak (fehérje, lassan felszívódó szénhidrátok, egészséges lipidek), mennyiségi (életkor és fizikai aktivitás) kell lennie, és ennek megfelelően kell elkészíteni. Az egészséges életmód szempontjából nagyon fontos, sőt létfontosságú az étkezések száma - legalább 3 fix étkezés/nap.
Nem könnyű fegyelmezett étkezési programot követni. De ha jól akarunk kinézni és egészségesek akarunk lenni, akkor ezt személyes célként kell előírnunk.