A kardio zóna edzőterme
14 különböző állomás az állóképességi edzéshez
több mint 80 kardio edzőállomáson
Ez az elliptikus kereszttréner egyrészt csökkenti a stresszt, mert az elliptikus technológia utánozza a láb természetes mozgását járás vagy futás közben. Ezenkívül a CrossRamp segítségével történő edzés lehetővé teszi® megcélozva az alsó test különböző izmait.
Sima és kényelmes edzés, amely utánozza a természetes emberi mozgást.
A professzionális elektronikus ergométer szimulálja az országúti kerékpárt, és a lábak biomechanikailag helyes helyzetét kínálja, ami csökkenti a térd és az ízületek terhelését, és kényelmes edzést biztosít.
Teljesen új fitnesz érzés. Egyetlen eszköz, amely végtelen sokféle mozgásszekvenciát kínál Önnek, és a könnyű mozgatásának köszönhetően minden edzést egyéni élménnyé varázsol.
Ez a könnyű be- és kilépési eszköz minden fitneszszintnek megfelel, a luxus háttámlával ellátott kényelmes ülés kiemelkedő kényelmet kínál. A nyugodt ülő helyzet és a pedálok közötti optimális távolság miatt az ergométer megfelelő lehetőség a kardio edzéshez.
Evezős edzés: Az emberek nagyon különböző okokért döntenek az evezés mellett: az olimpián való részvétel álma, a sérülésből való felépülés, az általános erőnlét javítása, a fogyás, a szívrehabilitáció stb.
A Summit Trainer magával ragadó edzésmódszere ötvözi a hegymászási élményt a cross edző teljes testedzésével. Könnyedén szabályozhatja az edzés intenzitását és megcélozhatja az adott izomcsoportokat - egy egyéni edzést.
Megatrend: a helyszínen történő pedálozás tökéletes test és lélek edzés. És: mindenki meg tudja csinálni. A tényleges edzést általában intenzíven vagy kiterjedtebben hajtják végre, intervall edzésként, az edzés céljától függően, a kadencia, az ellenállás és a testtartás paramétereinek felhasználásával.
Ez a futópad alkalmazkodik a természetes járáshoz: a lökés könnyű, az edzés mindig hatékony és alacsony stressz. Lefelé járás lehetséges.
A Crosswalker rendelkezik memóriával - pontosabban megjegyzi az összes beállítást, a kartartományokat, az ellenállásokat, az edzésterveket stb. Az egyszeri kezdeti beállítás után minden automatikus: A Crosswalker másodpercek alatt beállítja magát.
Egyszerű, biztonságos, hatékony. Ez az ergométer automatikus állíthatóságával, intelligens funkcionalitásával és lenyűgöző biomechanikájával kényeztet.
A CrossRamp® 10 és 35 fok közötti rámpa lejtőket kínál. A beállítástól függően különböző izomcsoportokkal foglalkoznak, ami változatos edzést biztosít. Az egyedülálló, konvergáló mozgásvezérlés a természetes futási és járási mozgásokon alapszik.
A lejtős futópad nagyobb maximális sebességet kínál, és akár 3% -os lejtést is lehetővé tesz.
Egyszerű, biztonságos és akadálymentes. Ez az ergométer kényezteti a szintbeállításával, automatikus állíthatóságával, intelligens funkcionalitásával és lenyűgöző biomechanikájával.
Hatékony zsírvesztés. További állóképesség. Jobb izomdefiníció
Álljon a régi téglagyár klubjában 80 állóképességi edzőállomás elérhető a saját személyes edzéséhez. A klasszikusok a kerékpározás, az evezés, a kocogás, a gyaloglás, a hegymászás, a hegymászás és a síelés. Választhat 10. Kitartó sportok.
Kardio gyakorlat
Minden állomás a legjobb minőségű és a legmodernebb színvonalú. Lehetővé teszik a kerek és puha mozgásokat, amelyek kíméletesek az ízületek számára, és személyes pulzusmonitorozással rendelkeznek.
A kardio edzés a régi téglagyárban "fiatalság kútjának" számít.
Mit kell tennie érte:
Hallgassa meg a szívét - mert az egészségorientált kardiovaszkuláris edzés erősítheti a szív munkáját.
A kardio- vagy állóképesség-edzés fenntartható céljai:
Kardio edzés "idő nélkül" embereknek
Az Alte Ziegelei három változatos kardio pályán számíthat a legmodernebb állóképességi edzőeszközökkel.
A milon ® integrált edzésvezérlő rendszere biztosítja, hogy az edzésidők előre meghatározhatók legyenek.
A három edzéskör ideje 11 perc, 17,5 perc és 22 perc, és egyenként meghosszabbítható.