A; Kattintási pillanat Sandra így fut fel a kilóival - FIT FOR FUN
Sandra már kiskorától kezdve küzdött az elhízással és az étvágytalansággal. Csak a fia születése és a bordákon lévő 116 kiló után kattan, és felfordítja az életét, hogy egészséges legyen a családja számára.
A nevem Sandra és 30 éves vagyok. Koraszülöttként tíz héttel korábban láttam meg a napvilágot. Aztán megkezdődött a súlyokkal való küzdelem, túl kicsi voltam és vékony, ami aztán viszonylag gyorsan javult, és normális gyerekként fejlődtem.
Sajnos fiatalkoromban anorexiás lettem, hamis példaképek és média vezérelte, amelyek azt sugallták, hogy az ember csak akkor lesz vonzó, ha alacsony.
Tehát 1,66 m magasságban 49 kilót fogytam, de ez nem azt jelentette, hogy elégedett lettem volna vele, mert akkor is túl kövérnek éreztem magam.
Valahogy váratlanul megkaptam a görbét, és lassan visszatértem a normális súlyhoz. Az étellel való kapcsolat azonban nagyon különleges maradt, mint egyfajta szeretet-gyűlölet kapcsolat.
Terhességgel a kilók visszatérnek
Az évek során túlműködő pajzsmirigyet, köztük autoimmun betegséget, Graves-kórt találtak. Mivel nagyon kifejezett volt bennem, 2011 júniusában az egész pajzsmirigyemet el kellett távolítani.
Fél év múlva teherbe estem, és a végére felvettem a 116 kilót. A szülés után nagyon örültem - de a súlyom elszomorított. Elsődleges gondom nem az optika volt, hanem az egészség.
Szerettem volna egészséges és fitt lenni a családomhoz.
A pillanat, amely mindent megváltoztat
A kattintás pillanata azonban sokáig várt magára, közvetlenül gyermekünk harmadik születésnapja előtt volt ez a pillanat, amely mindent megváltoztatott, és éreztette velem az egészséges életet és az egészséges súlyt.
96 kilósan elkezdtem futni, és ezzel egyidejűleg elég lazán kezdtem változtatni az étrendemen.
Két hónappal később futóversenyen futottam le az első tíz kilométeremet, és hihetetlenül büszke voltam magamra.
Ettől kezdve szenvedély alakult ki, és így több mint 20 kilót fogytam szórakozásból. A futás nemcsak a fogyásban segített, hanem a nehéz szakaszokban is, amelyek újra és újra felmerültek bennem.
A sport támogatásként a nehéz időkben
A férjemmel majdnem hat éve szerettünk volna testvért fiunknak, de sajnos ez nem sikerül.
És nagyon gyakran, amikor a terhességi teszt ismét negatív volt, ez segített abban, hogy hosszú távon kimenjek.
Természetesen a futás nem helyettesíti a másik gyereket, de mindenképpen segít jobban megbirkózni.
Tavaly az Instagramon keresztül alapítottam egy lányok futócsoportját, rengeteg olyan karakter jött össze, akik egyébként valószínűleg másként nem találkoztak volna.
Ennek eredményeként barátságok és sok szép futás jött létre.
Még akkor is, ha még nem értem el azt a súlyt, amelyet elterveztem, és ez folyamatosan megy felfelé és lefelé, rendkívül boldog vagyok, hogy ez a hobbim van.
Összekapcsol téged másokkal, tágabbá tette a látókörömet és nyugodtabbnak érzem magam, nagyon hálás vagyok ezért.
Mivel többször futottam a félmaratoni távot, jövőre tervezem a maratoni berlini lebonyolítást.
Végül is soha nem szabad abbahagyni a harcot és az álmodozást.
Az Instagram mami_running oldalon vagy a blogomon is megtalálhatsz.