A kávé, a koffein és az egészség megkülönbözteti az igazat a hamisaktól! BRON - Karcsúsító Efféa

• 1) A kávéfőzés időtartama határozza meg a koffeintartalmat. Igaz vagy hamis ?
• 2) A kávé véd a 2-es típusú cukorbetegség ellen, igaz vagy hamis ?
• 3) A kávéfogyasztás megakadályozza a Parkinson-kór kialakulását. Igaz vagy hamis ?
• 4) A kávé csökkenti a vérnyomást. Igaz vagy hamis ?
• 5) Terhes nőnél a kávé növeli a vetélés kockázatát. Igaz vagy hamis ?
• 6) A Robusta kávé több koffeint tartalmaz, mint az arabica kávé. Igaz vagy hamis ?
• 7) A kávé stimulálja az agyat. Igaz vagy hamis ?
• 8) A koffein befolyásolja az alvást. Igaz vagy hamis ?
• 9) A kávé jó vízhajtó. Igaz vagy hamis ?

egészség

1) A kávéfőzés időtartama határozza meg a koffeintartalmat. Igaz vagy hamis ?
• Ez igaz .
Az Expressók tehát elméletileg kevesebb koffeint tartalmaznak, mint a szűrőkávék. Vigyázzon azonban a mennyiséggel: minél sűrűbb az infúzió (sok kávé és kevés víz), annál magasabb a koffeintartalom.
Így minél "szűkebb" egy kávé, annál gazdagabb a koffein.

2) A kávé véd a 2-es típusú cukorbetegség ellen, igaz vagy hamis ?
• Ez igaz .
Hosszú távon 5-6 csésze kávé napi fogyasztása csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség (zsíros vagy nem inzulinfüggő cukorbetegség) kockázatát.

3) A kávéfogyasztás megakadályozza a Parkinson-kór kialakulását. Igaz vagy hamis ?
• Ez igaz .
A kávéfogyasztás arányosan csökkenti a Parkinson-kór kialakulásának kockázatát. A koffeinnek tehát megvédő erényei lennének e degeneratív betegség ellen.
(Forrás: Ross, JAMA. 2000; 283: 2674-2679)

4) A kávé csökkenti a vérnyomást. Igaz vagy hamis ?